小兒免疫力低怎么辦

現在越來越的家庭就實行晚婚晚育， 家里就這么一個寶寶， 格外的受寵， 每天好吃好喝的， 就怕他又什么問題， 有什么閃失， 孩子在一天天的成長， 會出現過很多癥狀， 例如， 發燒， 感冒。 流鼻涕， 拉肚子等癥狀， 減少孩子， 感冒發燒的癥狀， 就要從根本上解決孩子存在的問題， 抵抗力低下是孩子一直反復感冒發燒的直接原因。

抵抗力是免疫系統負責保衛身體， 免受細菌、病毒等傳染病原的侵害， 隨著年齡的增長， 孩子的免疫機能也會逐漸成熟， 在寶寶幾個月的時候， 寶寶是最容易生病的時間， 因為那個時候的寶寶抵抗力是比較低的， 當然喝母乳的寶寶比奶粉喂養的寶寶抵抗力相對來說要高很多。 那么小兒免疫力低該怎么辦。

小兒免疫力低怎么辦

多喝水:

多喝水可以保持粘膜濕潤， 成為抵擋細菌的重要防線。

為了確保健康， 應盡可能讓孩子理解喝水的重要。 上學、外出時讓孩子背著水壺， 車上隨時放一瓶水， 規定吃晚飯時每個人都要喝水， 讓喝水成為一個好習慣， 而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻， 也不會弄臟衣物。

不必過于干凈：

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶， 萬一再次遇上， 可以很快將其消滅， 如果你家太干凈， 孩子沒有機會透過感染產生抗體， 抵抗力反而減弱， 并可能導致過敏和自體免疫失調。

教孩子洗手:

雖然太抗菌、干凈無益健康， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣， 尤其在上廁所后把手洗干凈，

足夠的睡眠：

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少， 生病的機率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡片刻。

多吃蔬果：

現代孩子容易偏食， 營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄， 抗體減少， 影響人體防御功能。

柑橘類水果富含維生素C， 能增加噬菌細胞的數量;強化天生殺手細胞活力;建立和維護粘膜、膠原組織， 以幫助傷口痊愈。

胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿卜素， 可以在人體內轉換成維生素A。 維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全， 減輕感染;提高抗體反應， 促進白血球生成;并參與補捉破壞細胞的自由基。

增加孩子寶寶的免疫力最好是注重食物和衛生， 現在， 市面上有很多提高寶寶抵抗力的藥物， 保健品， 不建議吃， 首先要明確寶寶是什么癢的抵抗力低下， 不要盲目的去補。 飲食和衛生是最有效， 最安全的提高抵抗力的方法， 多吃蔬菜， 水果， 保持睡眠充足， 注意的衛生。 四季的衣物的添加。 相信寶寶會逐漸健康起來的。