健康食譜

正宗手抓餅的做法

正宗手抓餅的做法我們是需要學一下的, 要不做出來的手抓餅總是感覺缺了點什麼一樣, 那麼手抓餅的正宗做法到底如何呢, 我們下文就會介紹給大家如何做一道正宗美味可口的手抓餅出來, 在此之前我們要先來瞭解一下什麼是手抓餅, 手抓餅具有怎麼樣子的特點和營養價值。

手抓餅的營養價值是非常高的, 我們不要看手抓餅製作簡單, 但是手抓餅的營養可一點都不落。 手抓餅可以起到食療的效果, 像更年期綜合症這些都可以求助於手抓餅, 手抓餅還能起到治療腳氣病的好處。

臺灣手抓餅的做法:

1、麵粉放入容器, 加開水, 邊加邊攪拌, 拌均勻成雪花狀;

2、然後加冷水揉至成團, 案板灑麵粉, 繼續揉面至表面光滑;

3、用保鮮紙把它包好靜置30分鐘;

4、麵團擀成方形大薄片, 刷一層薄油並灑上鹽;

5、將面皮如摺扇子般折疊成一條長條;

6、將長條卷起來,

盤旋成一個圓形, 麵團靜置10分鐘後按扁;

7、小火燒熱平底鍋, 用把餅放入用中火煎烙(同時不斷拍打擠壓餅面);

8、一面煎成金黃以後再煎另一面, 趁煎緊第一個的另一面將;

9、第二個一起放進去煎, 煎好就可以吃了。

上文我們介紹了什麼是手抓餅, 我們也介紹了手抓餅的幾種做法, 想要做出正宗的手抓餅, 我們需要好好深入瞭解才行, 手抓餅是非常有營養價值的, 所以看了上文的教程, 我們可以動手去做手抓餅了。