酸棗仁治療失眠偏方

酸棗仁湯

失眠， 中醫稱之為不寐。 酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方， 是治療失眠的經典方劑， 《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠， 酸棗仁湯主之。 ” 方由酸棗仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克組成， 具有清熱除煩、養血安神之功， 主治肝血不足、虛熱擾神證， 臨床可見失眠心悸、虛煩不安、頭目眩暈、咽幹口燥、舌紅、脈弦細等症。 本方證皆由肝血不足、陰虛內熱而致， 治宜補血調肝、養心安神、清熱除煩， 使肝血足、心神寧、虛煩除， 諸證得解。 中醫認為， 肝藏魂， 內寄相火， 肝血虛則魂不安， 虛火擾心則神不寧， 故出現虛煩不得眠、心悸;虛陽上擾，

酸棗仁粥

炒酸棗人20克， 牡蠣30克， 龍骨20克， 大米100克。 先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨， 過濾取汁備用。 大米加水煮粥， 待半熟時加入藥汁， 再煮至粥稠， 代晚餐食。

酸棗仁茶

每天早晨8點以前， 取綠茶15克用開水沖泡兩次， 飲服， 8點以後不再飲茶;同時將酸棗仁炒熟後研成粉末， 每晚臨睡前取10克用開水沖服。 連續服用3～5天， 即可見效。 茶葉能提神醒腦， 其所含的生物活性物質咖啡因能興奮高級神經中樞， 使人精神振作， 思想活躍，