健康生活

男人吃火鍋可以喝茶嗎

吃火鍋喝茶易便秘

吃火鍋的時候, 因為容易口渴, 我們常常會準備一些飲品用來解渴, 茶作為中國最普遍的的飲品, 自然也常常出席在各種餐桌上, 那吃火鍋能不能喝茶呢?火鍋一般都是大魚大肉, 富含蛋白質的, 茶葉中的鞣酸會和蛋白質結合, 容易消化不良, 造成便秘。

吃海鮮不要喝啤酒

經常看到很多男性朋友, 邊吃海鮮邊喝啤酒, 不亦樂乎, 卻不知道痛風和結石的危險就在你旁邊。 海鮮是高蛋白低脂肪的食物, 含有大量的嘌呤和苷酸兩種物質, 啤酒中富含的維生素B1, 是分解嘌呤和甘酸的催化劑,

產生化學反應, 導致人體的尿酸增加, , 不能及時排除體外, 以鈉鹽的形式沉積下來, 而造成痛風, 結石, 無法行走, 滿身紅疙瘩, 苦不堪言。

建議多吃蘿蔔

吃火鍋的時候, 可以多吃點蘿蔔, 因為蘿蔔是通氣的, 吃火鍋時吃入了大量的肉類蛋白質, 蘿蔔可以很好的幫助消化,

防止消化不良引起的便秘。 可以喝一些優酪乳, 保護腸胃黏膜免受酸辣的刺激。

由此可見, 吃火鍋的講究還真不少, 不注意的話, 就很有可能吃壞肚子, 浪費了錢財又難受了身體, 得不償失, 吃火鍋不可以喝茶, 也不要時間太長, 因為火鍋在長時間的煮沸過程中, 裡面的亞硝酸鹽會變成亞硝胺, 是致癌的兇手, 因此, 吃火鍋還是要注意這些為好。