神經痛會自愈嗎

神經痛在生活當中非常常見， 引起的原因也比較多， 對於比較輕的神經痛來說， 平時生活當中加強良好的調養一般， 通過一段時就能夠得到比較好的緩解， 多數可以恢復健康， 當然如果神經痛比較嚴重， 這時候就需要及時進行良好的治療， 治療的方法也比較多， 尤其在疼痛的時候， 可以採用冰敷的方法， 比較嚴重的可以進行微創介入療法。

神經痛的4種治療方法

1、輔助治療：

疼痛發作時， 可用冰敷患處30-60分鐘， 每天數次， 連續二至三天， 然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處， 每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部， 溫度不可太高， 以舒適為宜。 這也屬於坐骨神經痛的治療措施。

2、物理治療：

積極鍛煉腰部肌肉力量， 增加腰椎前韌帶， 後韌帶及側韌帶的力量， 避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶， 肌肉的保護。 這也是坐骨神經痛的治療方法之一。

3、運動療法：

患者坐于床沿或椅上， 雙腿垂地， 足跟著地， 足尖翹起， 雙手平放腿上。 坐好後逐步向前彎腰， 雙手推向足部。 初練時雙手可能僅能達到小腿部， 堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。 這也是坐骨神經痛的治療方式。

4、微創介入：

通過無痛、無損害、高滲透性新型鐳射，

營養及飲食療法

多喝水， 多吃水果、蔬萊

患者應多攝取水分， 並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。 多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

多吃燕麥

經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。 切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品， 一天喝1—4克， 若要減輕皮膚瘙癢， 用細棉布包燕麥片掛在噴頭下， 用沖過燕麥片的水洗澡。