用什麼泡腳最好呢？

泡腳是很好的一種養生保健方法， 但是想要更好的發揮功效起作用， 那麼需要注意正確的藥材使用， 例如加入紅花， 可用於預防心腦血管疾病， 加快血液迴圈， 而加入生薑， 有很好的祛風預防類風濕問題。

1、加紅花適用於心腦血管疾病。 血液迴圈不好， 肢體麻木， 青紫， 跌打損傷， 靜脈曲張， 婦女閉經、經痛、血色紫暗或有塊， 靜脈炎、動脈炎及有血栓者， 均可用紅花五十克分五次， 每次十克放鍋內， 水沸後煮五分鐘膨即可， 每日可泡一二次。

2、加生薑適用於風寒感冒， 風濕， 類風濕， 陽虛畏寒， 腳涼， 生薑一塊（如棗大）切碎放鍋內， 加水煮沸五分鐘即可。

3、加艾葉適用於咳嗽、哮喘、呼吸系統疾病。 如氣管炎， 支氣管炎， 肺氣腫及肺心病等。 艾葉十五克放鍋內加水煮沸五分鐘即可。

4、加鹽適用於高血壓， 愛生氣， 愛著急， 愛發火， 常愛上火或腳腿腫脹者。 泡腳時水中放置一平勺鹽（約8--10克）不需要煮。

5、加花椒適用於腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。 花椒20--30粒）放鍋內煮沸五分鐘即可。

6、加醋適用於足跟骨刺的骨質增生。 一般一次加五十克。 不需要煮， 直接倒入泡腳的水中。