銀耳糖水可以隔夜吃嗎

銀耳蓮子羹能留宿嗎?最好是不必!銀耳蓮子羹的關鍵原材料是白木耳， 調料能夠有枸杞子、大棗， 熬住后起鍋前可添加老冰糖攪拌均勻。 留宿后的銀耳蓮子羹含亞硝酸鈉， 不利身體健康， 因此， 過夜的銀耳蓮子羹不適合服用。 那麼， 銀耳糖水能夠過夜吃嗎?

白木耳中的含糖量A具備一定的防輻射功效， 這些一天到晚與電視機、電腦上親密無間的盆友， 何不每日喝些銀耳蓮子羹。 可是， 銀耳蓮子羹留宿后不但營養成分減少， 并且還會繼續轉化成傷害身心健康的亞硝酸鈉， 亞硝酸鈉會在病菌的分解作用下， 轉變成亞硝酸鈉。 人吃完含亞硝酸鈉較多的銀耳蓮子羹后， 會使血液里的血紅蛋白濃度缺失帶上co2的工作能力， 進而毀壞身體的一切正常造血機能， 情況嚴重還會繼續讓人產生嘔吐、昏迷乃至身亡。 家中做銀耳蓮子羹時， 應現做現吃。 因而， 過夜的銀耳蓮子羹不可以喝。

冰糖銀耳湯的作法

主要材料：白木耳;輔材：白木耳：30g 大棗：60g 枸杞子：20g 老冰糖：60g 水：1300g。 作法：1、白木耳自來水沖走殘渣， 放置冷水中侵泡2鐘頭上下。 2、侵泡全過程中換一兩次水， 泡至白木耳泛白、漲大就可以。 3、將泡開好的白木耳剪去根蒂， 掰成小塊與沖凈的大棗一起入鍋，

白木耳的營養成分

白木耳別稱銀耳， 含有膠原纖維， 及其多種營養元素和17種碳水化合物及肝糖。 白木耳中帶有一種關鍵的甲基對硫磷， 具備清除肌肉勞損的作用。 它被大家稱為“菌中之冠”， 既是珍貴的營養成分滋補養生上品， 也是牽正健壯之補品。 各代皇室皇室將白木耳當作是“益壽延年之品”、“永生不死靈丹妙藥”。

研究發現， 白木耳有下列作用：一、提升肝臟祛毒工作能力， 養肝清肝火。 二、白木耳中的維他命D能防止優質蛋白質外流。 三：長期服用補陰護膚， 祛除黃褐斑、雀斑。 四、提高人體免疫力， 抵抗腫瘤。 五、提升腸胃腸蠕動， 減肥瘦身抽脂。