孕婦保健知識 孕早期不宜運動

導讀：孕婦保健知識大普及， 孕婦的健康與安全是很重要的， 需要細心呵護。 對此， 四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識， 孕早期應注意事項， 以及生活保健的小貼士。

孕早期是胎兒極不穩定是時期， 孕婦應注意以下幾點， 來預防流產：

1、儘量減少運動， 或者不要運動。

2、洗澡水不宜過熱， 水過熱也有可能導致流產。

3、孕婦出門不宜坐飛機， 會影響胎兒的正常發育， 嚴重的也會導致流產。

孕婦保健小貼士：

孕婦睡覺不宜平臥， 會造成子宮內缺氧， 影響胎兒呼吸， 造成胎動， 應採取側臥， 可以左右來會換， 怎樣舒服怎樣躺。