小兒便秘食療方法是什麼

每個孩子都是家庭的希望， 如果孩子生病了會讓全家人都跟著坐臥不寧， 小孩子因為剛出生， 腸道功能比較虛弱， 所以在飲食方面應該特別的注意。 如果發現小孩子有便秘的情況， 一定要及時的採取治療方法。 另外小孩子如果不能吃藥的話也可以採取一些其他的手段來緩解便秘症狀的。

吃奶的嬰兒便秘時， 可加滑腸食品， 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。 正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食， 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。 對於4—5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

從專業的育兒角度來說， 如果小孩子出現便秘的情況， 家長不要過於著急， 可以讓孩子多吃一些具有清涼解火功效的食物， 也可以在平時的飲食當中給孩子多添加一些含有膳食纖維的食物， 這樣可以幫助孩子排便。 另外孩子如果長期便秘的話， 有可能哭鬧會比較嚴重， 所以家長一定要特別的耐心。