月經里的3大健康信號，每位女性都該了解

每個月都要流七天血的人， 可能只有我們的精靈了。 一位健康的女性會在其一生中伴隨數十年的月經來潮， 其異常往往是因為某些婦科疾病釋放出來的信號。

正常的月經是多少？下面我們來談一下經期的三個健康信號

主要的三個信號：經量， 間隔， 持續時間
研究人員發現， 女性月經正常時間在20到60毫升之間， 如果一次月經的總失血量大于80毫升就是月經過多。 也許比你想的要少很多哦。
與之相比， 不同的人的正常月經周期為21-35天， 持續時間約為3-7天。
大多數時候， 你不必刻意追求精確經量和持續天數。 只要每一次月經的持續時間， 經量和間隔時間差不多， 這就是正常的。

經期不正常怎么辦

若最近一次經期狀況不理想， 也不必過于擔心。 在日常生活中， 大部分的不正常現象可能是由于最近壓力大， 身體疲勞， 情緒波動， 節食或過度鍛煉引起的， 可以先仔細觀察。
但是如果找不到病因， 又長期不正常， 不規律， 在排除后， 要考慮是不是月經紊亂， 還是患了相關的疾病， 建議及時就醫。
更年期后又“月經”， 這正常嗎？
有幾個姑姑圍著更年期媽媽突然發現月經又來了， 卻一直不肯去醫院檢查， 這很危險。