哺乳期能否吃石榴呢
很多女性在哺乳期的時候特別重視其飲食， 會擔心飲食不當影響到奶水的品質， 因為母體攝入的飲食多數會轉化為乳汁， 嬰兒食用後則會刺激到其發育， 嬰兒的身體就會有影響。 所以哺乳期看重其飲食是正確的， 這段時間裡不能吃的食物較多， 但是一般的食物都是可以吃的。 那麼哺乳期能否吃石榴呢?是可以吃石榴的。
媽媽在喂母乳期間， 為了自身及寶寶的健康， 應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好， 以免破壞良好的哺喂效果。
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。
2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡， 不要吃那些刺激性的物品， 包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
①酒：一般而言， 少量的酒可促進乳汁分泌， 對嬰兒亦無影響;過量時， 則會抑制乳汁分泌， 也會影響子宮收縮， 故應酌量少飲或不飲。
②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。
③太過刺激的調味料：如辣椒等物， 哺乳媽媽應加以節制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化， 且熱量偏高， 應酌量攝取。
4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸煙的話， 尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。 研究顯示， 尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響， 因此， 哺乳媽媽最好能戒煙， 並避免吸入二手煙。
5、藥物：對哺乳媽媽來說， 雖然大部分藥物在一般劑量下， 都不會讓寶寶受到影響， 但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前， 要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，
另外， 媽媽如果在喂了寶寶母乳後服藥， 應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶寶， 這樣寶寶才會更加安全。
6、過敏的情況：有時新生兒會有一些過敏的情況發生， 產後媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹， 並評估自己的飲食， 以作為早期發現早期治療的參考。 因此， 建議產後媽媽喂母乳， 並避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。
哺乳期能否吃石榴呢?石榴是水果， 無不良的現象， 哺乳期也是可以吃的， 哺乳期間不宜吃的食物主要是辣椒、容易出現過敏現象的食物， 當然能刺激到嬰兒的藥材等也要禁止，
