髕骨粉碎性骨折康復訓練怎麼做

所謂的髕骨粉碎性骨折， 就是指它並不完全性骨折， 這種骨折不管是開放性還是破裂性都是非常大的， 對身體的危害極大， 如果不及時的治療， 並且採取合理的康復訓練， 那麼很容易導致患者成為瘸子。 髕骨粉碎性骨折之後的康復訓練一定要按照醫生的議， 循序漸進的展開， 關於如何康復訓練請看下面的紹。

一般來說髕骨骨折術後就應該早期伸屈膝活動， 這樣就能功能早期康復， 照你述說的情況來看， 應該是沒有早期活動， 所以一個多月後患肢還是有腫脹活動受影響， 至於患肢有腫脹的話， 我想你最好去查一個下肢的動靜脈超聲， 排除一下血管血栓的形成。 如果沒有血栓的話， 預後就比較好， 我建議你可以做以下幾個動作：坐位時， 拿1.25升的可樂瓶放地上用腳掌推滾， 站立位， 兩腳與肩等寬， 然後將身體重心交替移至每個腳， 進行單腳站立，

坐在床邊， 屈膝， 伸直， 健肢可以幫忙， 即在腳踝前面或後面加壓， 以 出現疼痛不能忍受時再在此程度上維持10秒鐘為止， 不能憋氣， 防止內臟損傷， （防止辦法：大聲數數， 發出聲來就不會憋氣了）。 反復進行， 每次5~10分鐘， 每天4~5次， 依據患者情況可適當增加減少。

應該注意的是， 雖然說鈣是構成我們髕骨以及身體其他骨骼最重要的物質， 但是髕骨粉碎性骨折病人在康復的過程當中不能夠胡亂的補鈣， 否則有可能導致血鈣過高， 並且還容易因為補鈣過量而使得身體抑制對鈣的吸收，