大魚大肉吃不消，教你 6 招解油膩

吃可是咱們中國人的頭等大事。 馬上要過年了， 想想美味佳餚擺滿一桌的年夜飯， 一頓接著一頓的大魚大肉， 啊……丁當連眼鏡都顧不上扶了……

不過呢， 除了美味， 健康也很重要。 這團年飯好吃， 也不能貪多， 否則吃了不消化， 腸胃也不舒服。

下面丁當就請營養專家顧中一老師來說說， 這大魚大肉要怎麼吃才算健康又美味。

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