喝茶緩口氣 讓高血壓停止飆升

槐花茶

將槐樹花蕾摘下晾乾， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天數次， 對高血壓患者有獨特的治療效果。

綠茶+菊花茶

綠茶可以是龍井等，

山楂茶

山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 經常飲用山楂茶， 對高血壓有食療作用。 每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

荷葉菜

荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。 荷葉還是減脂去肥的良藥。 治療高血壓：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量水煮沸， 放涼後即可代茶飲用。