美容養顏湯的做法介紹

美容養顏湯的種類是比較多的， 每一種美容養顏湯的做法都是不一的， 所以大家應該要根據自己的生活所需去學習養顏湯的做法。 比如我們可以生活中學習一下養顏四物湯的做法， 或者我們可以嘗試中醫養顏的方法。 我們今就為大家介紹一種美容養顏湯的做法， 各位愛美的人士， 你們可以瞭解一下。

原料：黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意， 5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)

做法：

1.將5種原料清洗乾淨， 用清水浸泡一夜。

2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中， 添加清水， 水量是豆子的6倍左右。 大火煮開後， 改小火， 虛掩著鍋蓋， 煮半小時， 待豆子開花即可， 吃前調入紅糖口味更佳。

ps:

1.浸泡5種原料需要一夜時間， 天氣變暖以後， 我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜， 放入冰箱冷藏， 以免由於溫度過高滋生細菌。

2.黃豆：味甘， 性平。

綠豆：味甘， 性涼。 入心、胃經。 清熱解毒， 利水消腫， 開胃健脾。

黑豆：味甘， 性平。 入脾、胃經。 滋陰養血， 活血利水， 補虛黑髮， 祛風解毒。

赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。 入脾、肝、膀胱經。 利水消腫， 除脹消痞， 健脾補血。 《食性本草》認為其“下水腫， 久食瘦人”， 看來有減肥的功效。

紫米：味甘， 性溫。 入心、脾、腎經。 養心安神， 健脾補血， 強腎益精。

綜合看來， 這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及， 寒熱搭配， 不涼不燥， 瀉不傷脾胃， 補不增瘀滯， 真是一劑駐顏長壽的妙方。 我曾問過那位女士這方子的由來， 她說是無意之中搭配出來的。

通過上文我們對於美容養顏湯的做法進行了詳細的介紹， 相信大家對於這樣一款美容養顏湯的做法也有了一定的瞭解的，