肝不好能喝咖啡嗎

肝臟可以說是人體中最大的一個器官， 所以如果肝臟出現了不好的疾病問題的時候， 對一個人的其他器官都有著非常明顯的影響。 但是由於一些人日常生活和飲食習慣不規律， 很容易對自己的肝臟造成損傷， 出現肝臟不健康的情況。 咖啡作為一種日常飲用的飲料， 對於肝不好的人來說可以飲用咖啡嗎?

喝咖啡的好處

1.提神醒腦。 因為咖啡中含有咖啡因， 且對身體無害， 因此就上班族每清晨吃過早飯， 剛到辦公室時， 以及午休過後， 準備展開下午繁忙的工作之際喝一杯咖啡能夠提神醒腦， 順利的開展一天的工作。

2.促進新陳代謝。 咖啡可以刺激中樞神經系統， 使得人體新城代謝加快， 從而還可以達到一定的減肥效果

3.助排便。 咖啡對很多人都會有刺激排便的作用。 偶爾排便不順暢時， 喝杯濃咖啡， 會有意想不到的通便效果。

4.利尿。 咖啡可以促進體內的水分排出，

5.預防膽結石。 有科學研究發現， 每天喝咖啡可預防膽結石。 對於含咖啡因的咖啡， 能刺激膽囊收縮， 並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇， 從而達到預防膽結石的效果。

6.治療哮喘。 咖啡裡的咖啡因， 可以抑制哮喘。

喝咖啡的壞處

1.導致骨質疏鬆。 飲用過多的咖啡， 會導致鈣質的流失， 對於年長者， 尤其是中老年婦女， 因為中老年婦女的骨質酥鬆概率要遠超於男性。 每天兩杯或兩杯以上的咖啡，

2.引發心腦血管疾病。 長期或大量飲用咖啡， 可引起高血壓， 冠心病， 動脈硬化， 早搏等心血管疾病。

3.加重胃病。 咖啡可以刺激胃酸分泌， 對於有胃病或者消化不良的人來說， 喝咖啡會加重病情。 尤其注意不要空腹的時候喝咖啡。

4.失眠。 因為咖啡中的咖啡因可以起到振奮中樞神經的作用， 如果適量飲用咖啡， 可以達到提神醒腦， 提高工作效率的作用， 但是如果攝入的量過度， 會讓大腦過度興奮， 會導致失眠等症狀。

5.神經緊張。 長期或大量飲用咖啡會使人血壓升高， 精神緊張， 嚴重的會有心慌手抖等症狀出現。

喝咖啡對肝臟好嗎

咖啡能讓人體中穀丙轉氨酶降低， 因此降低部分肝病的發病率。 但我們也說過了， 只有咖啡粉和咖啡豆沖泡出來的咖啡才可以對身體產生有益的影響， 過多的添加了添加劑的即溶咖啡會加重身體疾病。

但凡是都有兩面性， 咖啡雖然對肝臟有一定好處， 但是我們要控制飲用量， 因為咖啡因是要通過肝臟腎臟才能代謝掉， 過量的咖啡會加大肝臟的解毒代謝壓力， 反而可能加重肝病。