荷葉茶搭配什么去寒性

菏葉味苦辛微澀、性涼， 具備解暑清熱利濕、健脾胃生陽、散瘀活血， 主冶炎熱渴不欲、頭痛眩暈、食滯腹脹、瀉痢和分泌物等癥， 很合適當代人保健養生， 可是另外也由于是寒涼荼葉， 在食用的情況下一定要配搭別的的東西去寒性， 那荷葉茶配搭哪些去寒性呢？實際以下！

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

荷葉茶配搭哪些去寒性

菏葉能夠 和蒲公英花、山楂果、東瓜、薏米仁一起泡水喝。 菏葉性溫、味道微苦， 有清熱去火、瘦身減肥的功效， 蒲公英花具備清熱去火、推動代謝作用；山楂果有推動食物的消化和消化吸收、進而起到潤腸通便功效， 能夠 同食；東瓜去濕氣利濕， 同食有利于減肥瘦身；薏米仁去濕氣消腫， 有利于減肥瘦身， 能夠 和荷葉茶一起配搭泡水喝。

（1）、山楂果

山楂果微苦、甘、微溫。 歸脾、胃、肝經， 有助消化健胃消食， 理氣散瘀， 有擴大冠脈、左室血管、降血脂降血壓清腦的功效。

菏葉帶有豐富多彩的黃酮及維他命C， 具備解暑清熱利濕， 降血脂減肥瘦身等功效。 二種般配， 不但能夠 維護肝臟， 修復肝功能檢查， 對脂肪肝也是有一定的防止和醫治功效， 另外還具備非常好的減肥瘦身作用。

（2）、茯苓

茯苓味辛、溫性，

具備換氣的健脾胃、化濕止咳化痰、解膩持香、降逆止嘔的作用。 合適胃里撐脹、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病癥的人服用。 還能夠降低腹部贅肉沉積。 與菏葉等性中生寒的花草植物配在一起實際效果更強。

（3）、玫瑰

玫瑰味甘有點苦、溫性， 最顯著的作用便是行氣開郁、活血化瘀散淤和調理月經止疼。 除此之外， 玫瑰的藥效十分柔和， 可以通調人的心肝血脈， 舒發身體郁氣， 具有鎮定、撫慰、抗抑郁的作用。 和荷葉茶配搭， 養生美容的實際效果非常好。

（4）、枸杞子

枸杞子是性熱， 溫性食物。 具備補腎益精、防衰老、養顏美容、防止癌癥等作用。 和荷葉茶配搭一起泡水喝， 能中合荷葉茶的寒涼， 因而實際效果會是非常好的。

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

荷葉茶的吃法

1、荷葉茶除第一泡以外， 其他的不可能有減肥瘦身。 荷葉茶一小包可沖一杯子基本上一天可沖3-4包， 分3-4次喝了。 有便秘征兆的人第一禮拜可先1天喝4包， 分4次喝了。 排便通暢， 對減肥瘦身更有協助。 最好空肚時食用，

在餐前喝下。

2、荷葉茶喝一段時間后， 對食材的喜好便會當然產生變化， 很多人也不太喜歡葷腥油膩感的食材了。 除此之外， 荷葉茶無需煮。 將一包茶放到茶具或大茶杯里， 倒上沸水就可飲了。 最好是能燜5-6分鐘， 那樣荼葉會更濃。 并且即使茶涼， 其實際效果也不會產生變化， 因此夏天可冰飲后食用， 味兒更優。

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

荷葉茶的適合配搭

一、菏葉蒲公英茶

原材料：菏葉、蒲公英花、糖、冷水。

作法：

1、將菏葉和蒲公英花用冷水清理干凈。

2、放進杯里。 3、倒進適當的開水。

4、添加適量的糖。

5、待水變溫后食用。

6、喝了以后能夠 反復開展沖調， 使在其中的營養元素被完全溶解。

二、菏葉山楂茶

原材料：菏葉、山楂果、大棗、老冰糖。

作法：

1、將山楂果、菏葉、大棗清理干凈。

2、在鍋中添加適量的冷水。

3、開火災燒開。

4、將以上食物放進鍋中。

5、煮5分鐘后熄火。

6、盛出。

7、添加老冰糖， 拌和拌和。

8、待水變溫后食用。

三、冬瓜荷葉茶

原材料：菏葉、東瓜。

作法：1、東瓜清理干凈。

2、控干水時切割成一小塊。

3、菏葉洗干凈后放進鍋中， 加東瓜塊、加冷水。

4、開火災煮。

5、5分鐘后熄火盛出。

6、放溫后食用。

四、菏葉薏仁茶

原材料：菏葉、薏米仁。

作法：

1、菏葉、薏仁米用清理清洗。

2、放進鍋中。

3、添加適量冷水。

4、煮5分鐘。

5、盛出去。

6、放溫后食用。

荷葉茶配搭哪些去寒性？荷葉茶的吃法

以上便是荷葉茶的配搭， 從上邊的詳細介紹中我們就可以看得出， 荷葉茶在食用的情況下能夠 獨立食用， 還可以配搭別的的東西食用， 一方面是中合口味， 一方面也是以便去寒性喔！

一方面也是以便去寒性喔！