為什麼吃香蕉容易肚子疼

香蕉不僅美味， 而且營養價值高同時具備藥用的價值， 可以說是水果中的寶中寶， 因此有很多人為了健康吃香蕉， 但是如果吃不對就會容易肚子疼， 甚至引起腹瀉等症狀。 需要提醒大家的事， 任何美味都要適量， 並且採用正確的食用方法， 否則容易適得其反， 不僅起不到補益健康的作用， 甚至可能帶來不良影響。 那麼為什麼吃香蕉容易肚子疼呢？下面咱們來瞭解一下。

香蕉性寒， 味甘。 有清熱， 通便， 解酒， 降血壓， 抗癌等作用， 中醫有“寒涼敗胃”之說， 你以前過食這種食品， 造成脾胃之氣的不足， 影響了消化的功能。

凡患有慢性腸炎， 虛寒腹瀉， 經常大便溏薄之人忌食；急性和慢性腎炎者忌食；香蕉中含糖量較高， 故糖尿病之人忌食；胃酸過多者忌食。 空腹時不宜大量吃香蕉， 因為它含有大量的鎂， 空腹過多服食後可造成體液中鎂與鈣的比值改變， 使血中的鎂大幅度增加，

對心血管系統產生抑制作用， 引起明顯的麻木感覺， 肌肉麻痹， 出現嗜睡乏力等症狀。 關節炎或肌肉疼痛患者忌食， 因為香蕉可使局部血液迴圈減慢， 代謝產物堆積， 使關節和肌肉疼痛加重。 在患者需要測定尿中吲噪或兒茶酚胺時， 忌食香蕉， 否則會影響檢測結果的準確性。 風寒感冒咳嗽者忌食；女子月經來潮期間及有痛經者忌食。

綜合上述我們瞭解了吃香蕉肚子疼的原因， 以後在吃香蕉的時候結合自身的情況再適量的食用。 如果肚子疼， 可以多喝一些溫水， 紅糖水， 吃一些大棗， 生薑等緩解一下疼痛。 實在疼的厲害的話一定要去醫院就醫， 爭取早日康復。