​急性腳扭傷推拿治療方法

腳扭傷的原因有很多， 對不同人群在出現這樣情況後， 在治療上會有不同的方法， 成人出現腳扭傷需要立即進行冷敷， 這樣能夠緩解腳的扭傷情況， 孩子在出現腳扭傷後， 要到醫院進行檢查， 孩子的骨骼比較脆弱， 如果沒有選擇正確的治療方法， 會對孩子腳部成長有嚴重影響， 那急性腳扭傷治療方法都有什麼呢?

急性腳扭傷推拿治療方法：

推拿療法一

1、患者仰臥位， 家屬以拇指點揉丘墟、太溪、昆侖、申脈， 陽陵泉， 力量由輕到重， 每穴操作半分鐘。

2、家屬一手固定足部， 另一手大魚際著力， 在踝關節周圍進行輕柔緩和的揉摩， 時間為2～5分鐘。

3、家屬一手握住足蹠部， 另一手握住足跟部、拇指按在傷處， 兩手稍用力向下牽引， 同時進行輕度內翻和外翻。 時間為1～3分鐘。

4、家屬一手托住足跟， 一手握住足蹠部， 同時用力， 在拔伸的同時將踝關節儘量背伸， 然後做環轉運動。

5、家屬以拇指和其餘四指相對用力， 自上向下， 反復中揉1～3分鐘， 然後兩手掌相對用力。 橫搓下肢1分鐘。

推拿療法二

1、患者仰臥， 家屬以大魚際輕擦損傷部， 以透熱為度。

2、以拇指指腹， 在損傷的局部用輕柔的按揉法進行治療， 時間為1～3分鐘。

3、患者坐位， 家屬一手由外側握住足跟， 用拇指壓於韌帶所傷之處， 另一手握住蹠部， 用搖法1分鐘。

4、家屬雙手握往足部， 在拔伸力量下將足蹠屈， 再背屈同時， 以拇指向內向下用力按壓韌帶損傷部位， 以患者能耐受為度， 如此反復操作5～8次。

5、家屬雙手掌相對用力， 自膝關節向下， 反復搓揉至踝關節周圍。 以局部發紅透熱為度。 時間為2～5分鐘。

對急性腳扭傷在治療上， 推拿方法是最佳選擇，