小腿肚子拉傷的原因及治療

小腿肚子拉傷這種情況可能是由於我們運動不小心導致的， 也可能是因為軟組織異常引起的， 所以我們建議大家在生活中應該要注意一下小腿肚子拉傷的原因。 一般我們在生活中治療小腿肚子拉傷這種疾病， 應該要根據它的發病原因去選擇， 如果是因為軟組織拉傷， 我們建議大家最好是塗抹藥酒。

這個是肌肉的急性拉傷。 要注意休息， 不要劇烈運動， 避免再次拉傷， 局部作熱敷， 理療， 內服外用活血化瘀和消腫止痛的中西藥， 注意保暖， 防止著涼。 是比較嚴重的損傷， 可能要2-4周的恢復時間， 因此， 這種情況要根據情況而定， 在一個還要看採取的治療方法， 如果能通過口服藥物， 外敷藥物進行綜合治療， 好的會快一些， 一般口服藥物可以選擇跌打丸， 或三七傷， 氯唑沙宗片等等。

屬於軟組織損傷， 不是骨骼受損。 服用活血化瘀的藥物治療就行，

一般需要7-10天自己就會恢復了。 不會留下後遺症的。 可以服用三七傷藥片， 氯唑沙宗片。 同時可以用膏藥麝香止痛貼膏外敷， 前三天症狀可能會逐漸加重， 這主要是炎症的反應， 不要緊的， 之後慢慢就會恢復的， 沒有什麼禁忌的， 不要喝酒， 少吃辛辣及刺激性強的食物就行。 現在不要上熱敷， 等過幾天再上熱敷。

小腿肚子肌肉拉傷之後要更加注意休息， 平時可以用大盆子放滿熱水泡腳， 等肌肉鬆弛之後給小腿肚子進行按摩， 也可以適當的加些艾葉， 這樣既能暖腳暖宮， 還能補氣， 或者可以多泡熱水澡， 既能減少疲勞還能放鬆小腿的肌肉， 睡覺前也可以用熱毛巾對小腿肚子進行熱敷， 下次運動前一定要先做熱身運動，

如果是長時間不運動， 那就要儘量避免一下子高強度的訓練， 平時還應該多注意休息。

對於文章介紹的內容， 希望你們可以利用到實際生活中， 因為小腿肚子拉傷這種情況時比較常見的。 比如我們打球的時候可能會出現扭傷腳踝， 這樣就會引起小腿肚子拉傷了。 對於小腿肚子拉傷這種疾病， 我們建議大家應該要注意休息。