為減壓狂購物當心患上強迫症

　

記得一部電影裡有句臺詞：“當今社會， 誰要沒點小怪僻， 都不好意思見人了。 ”的確， 重重社會壓力之下， 人們用各種“怪癖”解壓。 這其中就有一種人，

喜歡用購物來獲得滿足， 有一些， 甚至上了癮。

囤了一堆沒用的東西， 就是圖便宜

李雪和很多愛逛超市的人一樣， 看到“打折”、“特價”、“買一贈一”之類的字樣就走不動道。 前幾天， 她下班路過超市， 忽然想到家裡洗衣粉用完了， 進超市前她還給老公打了個電話， 說自己半小時後到家。

一進超市， 李雪就輕車熟路地往洗滌用品貨架跟前走， 但還沒走幾步， 看到護手霜打折， 便順手取了一瓶;再走， 晾水杯原價18.9元， 現價只9.9元， 拿上;旁邊還有買一送一的毛巾， 還有買肉醬送辣醬， 限時搶購特價西瓜……等李雪走到收銀台附近準備拿牛奶時， 時間已經過去一個多小時了， 而且她發現， 購物車已經塞得滿滿的了。

一番折騰， 李雪回到家，

忙向餓著肚子的老公和女兒解釋， “今天超市搞活動呢， 購物滿238元還送了一桶洗潔精。 而且你看這個手霜、毛巾， 都很便宜的。 ”女兒什麼話也沒說， 走到儲物櫃跟前， 拿出五支手霜、三條沒開封的毛巾， 還有角落裡兩個早被李雪忘在腦後的晾水杯。 李雪只好一邊給女兒切西瓜一邊嘟囔：“這些東西又放不壞， 看著便宜就買點。 ”

衣櫃堆滿了， 很多都沒穿過小陳有個外號， 叫“花灑姐姐”， 意思就是說她花錢像灑水。 由於收入頗豐， 每次和朋友出去玩， 小陳都會在結帳時搶著買單， 到後來， 有時和朋友出門逛街， 試穿的衣服只要朋友說好看， 她總會情不自禁地掏腰包買下。

大手大腳花慣了錢想收手卻不容易， 再加上有可透支信用卡做“靠山”，

小陳一直做著“月光族”， 工作四年多了， 小陳幾乎沒有積蓄。 衣服越買越多， 根本來不及穿， 有的衣服連商標都沒來得及拆。 前不久， 換季商場打折， 小陳又新添了4件襯衫、3條長褲、2件外套、3雙皮鞋、1件風衣。 回去放了半個多月， 小陳才想起來還有好幾件包裝袋都沒拆呢。

在一個朋友的建議下， 小陳決定“清理門戶”， 翻出許多帶商標的新衣服， 拿到網上大拍賣， 新購置的幾件本季新款也都3~4折出售。 看著衣櫃裡那一件件熟悉又陌生的衣服、鞋子、包包被快遞取走， 本以為小陳會心痛， 沒想到她很灑脫， 認為那些沒用的東西低價處理也比留在衣櫃裡好， 剛好支付寶的進賬可以在淘寶購點東西。

水晶“控”的煩惱

雖然小蕾穿著樸素， 但是導購一致認為她是個低調的富婆， 因為幾乎每隔一段時間， 小蕾都會到這家出售水晶飾品的店裡逛一圈， 小到幾十元的水晶手鏈， 大到上千元的水晶擺設， 每次都不會空手而歸。 最近整理VIP客戶檔案， 導購發現小蕾一年多來已經累計購買了一萬多元的東西了，

幾個人還在那兒議論， 說這個小蕾真是很奇怪， 買那麼多水晶， 從沒見她佩戴過。

其實小蕾只是一個普通的銀行職員， 一個月收入四千左右， 並不是什麼有錢人， 買水晶也不是為了佩戴， 而僅僅是因為喜歡。 “我平時衣服都很少買三百元以上的， 但就是對水晶沒有抵抗力， 有時候對著用每月1/3收入囤積的水晶， 自己也懊惱， 但是一件件拿在手裡， 看著水晶閃閃發亮的光澤， 懊惱之心立馬煙消雲散， 下一次見到了， 還是會忍不住買下來。 ”小蕾說。

心理解析：

購物成癮與自信心、安全感、生活壓力有關

我區著名心理治療師夏君認為：如果購物僅僅是癖好， 通常對生活沒有太大影響。 比如說一些老年人喜歡囤積東西，

多數是因為年輕時物質匱乏， 年老了有條件的時候， 會用囤積來滿足內心曾經缺失的感覺， 同時也是一種尋找安全感的體現， 這種情況下， 家人不要太過於干涉， 要認識到老人內心安全感的缺失， 多給予言語上、行動上的關懷和撫慰。 通過收集某種物品來獲得內心滿足的人通常缺乏自信， 認為自己沒有過人的地方， 大量收集某種東西， 會讓他們有不同於他人的特殊感， 這種人在購買的過程中獲得了快感， 也疏解了壓力， 如果不太過分， 也沒有很大的問題。 除此之外， 還有一些家庭主婦， 會喜歡購買打折商品， 進行囤積， 這是多數人都有的喜歡占小便宜的心理， 也很正常。 以上這幾種類型的人， 能夠用理智在自己經濟能力範圍內控制消費欲望， 都可以稱之為購物癖好，沒有必要太過指責。

但夏君也提醒大家：如果購物時無法用理智控制過度購買，進而影響到自己的生活，便已經具有強迫症傾向了，這類人需要根據情況進行心理干預，或者找專業人士尋求幫助治療。

陽光心理健康研究所心理諮詢師李倩認為，購物成癮的人，多是因為缺乏自信心、沒有安全感、生活壓力過大，或者想要滿足被人羡慕的虛榮心這幾個原因造成。看到一個人過度購物，不要盲目的指責現象本身，而應該分析現象背後的原因，然後針對具體原因進行調整或者干預治療。

都可以稱之為購物癖好，沒有必要太過指責。

但夏君也提醒大家：如果購物時無法用理智控制過度購買，進而影響到自己的生活，便已經具有強迫症傾向了，這類人需要根據情況進行心理干預，或者找專業人士尋求幫助治療。

陽光心理健康研究所心理諮詢師李倩認為，購物成癮的人，多是因為缺乏自信心、沒有安全感、生活壓力過大，或者想要滿足被人羡慕的虛榮心這幾個原因造成。看到一個人過度購物，不要盲目的指責現象本身，而應該分析現象背後的原因，然後針對具體原因進行調整或者干預治療。