幾個月有妊娠紋 如何預防

有很多懷孕的女性特別擔心自己會出現妊娠紋， 因為妊辰紋對於皮膚的影響比較嚴重， 所以對於很多懷孕的女性， 為了能更好的預防自己的妊娠紋， 想全面瞭解一下幾個月有妊娠紋， 如何的進行預防?下面內容就做了詳細的介紹， 你可以全面的進行瞭解一下。

妊娠紋一般是孕中晚期長的哦 並且一發不可收拾的呢？孕前就得知妊娠紋的可怕， 所以在我得知自己懷孕後， 首先控制體重的增長， 孕檢的時候醫生說整個孕期的體重最好不要超過30斤， 所以一方面要營養均衡， 另一方面也要適當的運動， 例如散步， 孕婦瑜伽等。

如何預防妊娠紋

1懷孕期間， 准媽媽們要少吃， 多運動， 脂肪不會堆積在腹部， 更不會產生難看的妊娠紋， 我的方法是用孕婦用的橄欖油塗抹肚皮， 洗完澡以後可以在腹部塗上橄欖油， 輕輕的打圈按摩， 有個五分鐘左右， 橄欖油吸收了就可以了。

2第二個方法就是吃富含膠原蛋白多的食物， 豬蹄就是很不錯的， 因為膠原蛋白可以修復我們人體斷裂開的皮膚纖維， 修復皮膚細胞， 把一隻豬蹄清洗乾淨之後放在高壓鍋裡燉， 同時加入八角， 花椒， 鹽， 醬油， 料酒， 和500毫升的水， 燉到骨酥肉爛就可以食用了， 一個星期食用一次， 能有效的對抗妊娠紋的產生。

瞭解了以上全面的介紹， 相信很多的懷孕女性已經全面瞭解了幾個月有妊娠紋出現， 如何到進行預防， 所以在全面瞭解以後， 那麼一定要根據以上的介紹， 做好預防的工作， 才能讓自己的妊娠紋儘量的少出現， 不出現， 才能保障自己生育以後不會出現妊娠紋。