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香菇醬怎麼做好吃?

現在便秘變成了越來越大的問題, 一便秘就感覺小腹堆積了一大堆垃圾沒有清除出去。 這時候除了要多運動, 還要注意飲食。 香菇不僅富含各種維生素與氨基酸, 還富含膳食纖維, 促進胃腸道的排空。 今天就來學學香菇醬的做法, 讓它給大家的一日三餐增添點樂趣。

食材

主料:豬肉500克, 幹香菇8~10朵

調料:生抽醬油2勺, 老抽醬油1勺, 甜麵醬2勺, 糖1~2勺, 料酒1勺, 鹽適量

步驟/方法

1豬肉切成豆子大小的粒, 肥瘦肉分開;香菇以冷水泡軟後, 也切成豆子大小的粒, 泡發香菇的水不要倒掉。

2把切出的肥肉粒放入鍋中, 以小火慢慢烘熱, 把肥油煸出。

3然後把瘦肉粒放入鍋中翻炒變色。

4烹入料酒1勺, 再倒入生抽醬油, 並把泡發香菇的水也澄去雜質倒入鍋中, 如果水不能完全沒過肉約1~2釐米, 可添加適量清水, 蓋上鍋蓋, 以微火慢燉約15分鐘, 中間需翻翻鍋, 以免粘鍋。

5把香菇丁倒入鍋中,

調入老抽醬油上色、加入甜麵醬炒香, 如果需要加適量鹽調一下鹹淡, 繼續以小火煮10分鐘, 然後放入糖大火收汁即可。 做成香菇肉醬可以直接拌飯、拌面或者蘸食蔬菜, 也可以作為調料烹飪其他食材。

注意事項

把香菇泡在水裡, 用筷子輕輕敲打, 泥沙就會掉入水中;泡發香菇的水不要丟棄, 很多營養物質都溶在水中;

有些菜不論怎麼做都不會怎麼難吃, 有些菜需按步驟一步一步來慢慢做。 民以食為天, 及時一點點的細節, 有時也會嚴重食物的味道與營養價值。 香菇醬不僅味道好, 還用處很多。 做早餐的配料也好, 拌飯吃也好, 都可以讓你的胃口大開。