處暑養生 驗方集錦

夏天容易瘦溫度的影響， 更何況今天是處暑。 而感到身體不適。 我們稱為暑病。 夏季的暑氣傷身， 由本身的體虛不能抵禦外邪。

驗方集錦

暑病

夏天感受暑邪而得的病叫暑病。 暑邪的病因既非病毒， 又非細菌， 現代醫學一般把暑病歸結為物理損害。 中醫認為， 致病的外因有風、寒、暑、濕、燥、火六因， 得暑病的外因是暑熱之邪侵襲人體， 內因則多由本身體虛， 不能抵禦外邪。 外因結合內因， 則引發暑病。

方1

配方：綠豆100克， 赤小豆50克， 白扁豆3克。

用法：加水共煮爛後， 取濃汁飲服。

功效：清熱解毒， 消暑利水， 和中健脾。 尤其適用於暑濕吐瀉者。

方2

配方：黃豆50克， 黃瓜1條(切段)， 蜂蜜30克。

用法：加水先煮黃豆至半熟， 再加入黃瓜共煮爛後， 放入蜂蜜稍熱。 吃黃瓜、飲湯。

功效：清熱解毒。 特別對中暑伴有咽喉幹疼者更為有效。

方3

配方：花茶1份， 菊花2份， 金銀花3份。

用法：水煎代茶飲。

功效：解熱毒，

濕疹方4

配方：西瓜翠衣100克， 綠豆衣25克， 蟬衣9克。

用法：水煎， 去渣取液飲用。

功效：瀉火， 解暑， 除燥。 尤其適用於中暑伴有抽搐者。

方5

配方：白茅根50克， 白木耳15克， 白砂糖10克。

用法：水煎代茶飲。

功效：滋陰潤肺， 養胃生津， 清熱利尿， 消暑祛痰。

方6

配方：白茅根100克， 蘆根50克， 菠菜根100克。

用法：分別切段， 加水共煎， 去茅根、蘆根， 留菠菜菜根食用， 飲湯汁。

功效：清熱涼血， 清腸胃熱毒， 順氣化積。 對中暑伴有便秘者更有效。

濕疹

濕疹是常見的皮膚病， 治療比較困難， 不易根治。 常表現為皮膚患處出現滲出液、紅斑、丘疹、水皰等皮損， 奇癢難忍。 中醫認為風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因， 治療應辨證予以疏風祛濕、清熱解毒、養血潤燥、活血化淤，

方1

配方：白鮮皮15克， 當歸、荊芥、大黃、防風、百部、連翹各10克。

用法：共炒研極細末， 每次6克， 飯後2小時， 開水沖服， 每日2次。

功效：養血熄風， 殺蟲清熱。 用於胃經積熱之濕疹(表現為初起丘疹色紅， 灰白色鱗屑成斑， 小者如豆， 大者如錢， 日久蔓延， 擴大成片)。