女性經期的雙面性 它的另一面效果驚人
任何事情都是具有兩面性， 也就是所謂好的一面與壞的一面。 煩惱是任何人都會有的， 但多數的煩惱也只是暫時的， 但這對於女性來說這有點說不通， 因為女性的生理與男性有很大的不同， 只從每月的例假就可以體現出來， 女性會為例假期間出現的任何症狀而煩惱。
例假是任何女性都會煩惱的事情， 因為它出現很多的症狀會使女性自身很不舒服， 比如會出現痛經、小腹脹痛、胸悶等現象。 雖說它給女性帶來很多的煩惱， 但經期並不意味著只帶來了壞處， 因為它也是具有兩面性。 所以， 它還是存在很多的好處!
一、按摩
在健康學上有很多知識誤區， 所以現代醫學上有多數知名學者， 他們在不斷做實驗推翻傳統錯誤的認知， 其中一項就有經期不能享受按摩。 多數人認為月經期不能享受按摩， 因為按摩師指尖的力度會讓身體受壓， 影響血流運行，
但關於傳統醫學上的見解也是有相關的道理， 按摩只要避免某些部位， 或者力度適中， 這完全是可以在經期按摩。 只要不要讓按摩師在你後背下方、子宮周圍做過度按壓， 你就不用擔心健康問題。 由於月經期的燃脂速度較快， 適度的按摩還會有瘦身效果。 同時， 由於荷爾蒙作用原因， 胸部在月經期會出現變化， 在這個時間段按摩胸部會有意想不到的效果。
二、吃甜食
女性天生就很愛吃甜食， 但過多的吃甜食會使女性發胖， 即使不吃甜食， 過多食用其他食物也是導致肥胖的根本原因。 但在經期卻可以讓自身享受美食，
女性在吃任何食物時， 都會挑時間段。 一般情況下， 夜晚吃食是身體發胖的時間段， 所以， 多數女性會在晚上禁食， 但在經期，
雖說這個特殊的時間段帶來的好處挺多， 但要注意的是時間段， 因為並不是經期的任一天都會有減肥的效果。 從月經期第4天開始， 人體的糖分代謝速度會漸漸恢復正常， 那時一定要管好自己的嘴。 所以， 經期並不是任何時間段都是有減肥的效果， 主要就是前四天。 只有充分利用經期這個時間段， 想要瘦身完全不是問題。
三、面膜
女性非常重視於面部的保養， 對於面部出現的任何問題都會在第一時間內解決。 面部保養的最佳是時間一般是在夜間， 所以女性都會在睡前做面膜及塗抹護膚用品。 但其實女性的在經期也是最佳護膚時間段。 在月經期， 體內荷爾蒙水準會迅速上升， 這時你的皮膚會變得細膩、光滑， 毛孔也會縮小甚至消失。
為什麼在這個期間護膚會使肌膚出現如此驚人的效果，
經期吃水果是多數女性認為不對的事情， 但它帶來的效果確實很驚人的。 因為在此期間多吃水果， 會使肌膚看上去更有光澤。 在月經期， 女性皮膚對果酸的吸收力較強， 如果你能在此時多吃水果， 或用蘋果、檸檬等具有防曬功能的水果做自製面膜， 就不用擔心沒有防曬而變黑的問題。 如果怕水果比較涼， 可以用溫水溫一下就可以了， 但千萬不可錯過該期間。
結語：經期會出現諸多症狀使女性不斷煩惱，面對它所帶來的痛苦是多數女性公認的，但它也是有好的。它所帶來的好處是女性一直想要的，如減肥、護膚、豐胸等。所以，一個月中也只有那麼幾天是例假期間，只有充分利用該時間段才能達到理想中的效果。對於經期，不要再只看到它壞的一面。
結語：經期會出現諸多症狀使女性不斷煩惱，面對它所帶來的痛苦是多數女性公認的，但它也是有好的。它所帶來的好處是女性一直想要的，如減肥、護膚、豐胸等。所以，一個月中也只有那麼幾天是例假期間，只有充分利用該時間段才能達到理想中的效果。對於經期，不要再只看到它壞的一面。
