常見的身體小毛病該如何擺脫?

流鼻血、牙疼、手臂麻木、鼻塞……這些是身體經常出現的小毛病， 毛病雖小影響卻很大， 這些身體小毛病該如何擺脫呢?我想很多人都想知道答案吧!下面就給大家一一介紹。

吹大拇指——緩解緊張

控制心率的交感神經可以通過呼吸調節， 吹吹大拇指可以平緩心跳， 消除緊張感。

單指按上顎——止鼻血

鼻子出血時， 比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。 大多數鼻血出血點都位於隔膜前段， 因此按壓口腔上顎可迅速止血。

性幻想——緩內急

很想小便， 卻找不到廁所該怎麼辦?專家表示， 性幻想有助於轉移大腦注意力， 可臨時緩解內急。

揉耳朵——治喉嚨癢

身上某個地方癢了， 抓抓撓撓就能解決。 可喉嚨癢怎麼辦?刺激耳朵神經， 可使喉嚨肌肉產生反射作用。 因此， 喉嚨癢時可揉揉耳朵。

舌抵上顎， 指壓眉間——治鼻塞

用舌頭抵壓上顎，

冰塊揉虎口——止牙痛

加拿大一項研究發現， 用冰塊揉虎口， 可大大減輕牙痛。 其原理是， 虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域， 阻斷面部和手部疼痛信號。

晃晃腦袋——消除手臂麻木

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木， 這與頸部神經受到壓迫關係極大， 左右晃動頭部， 消除頸部肌肉壓力， 可立刻消除麻木感。

溫馨提示：這些身體小毛病， 無時無刻都在侵蝕著人們的身體健康， 希望大家通過以上介紹， 能夠早日擺脫這些小毛病。