健康生活

餐後四小時血糖正常值是多少?

平時人們吃的食物中, 多多少少都會含有一些糖分, 所以人在剛吃完飯的一段時間內, 血糖水準都是比較高的, 尤其很多人特別喜歡吃甜食, 甜食的含糖量都會比較高, 所以吃完後血糖會更高, 但隨著時間的推移, 血糖水準就會慢慢的回歸正常, 那麼餐後四小時的時候, 正常的血糖值應該是多少呢?

餐後四小時血糖正常值:

對於糖尿病來說, 測血糖是每天必不可少的工作。 經常血糖高患者, 測量血糖的次數也是比較頻繁。 有的患者在餐後4小時也會測量一次呢血糖, 那麼在餐後4小時再測量, 這個時候血糖要為多少才算正常呢?

首先如果是在餐後4小時的時候測量血糖, 需要知道的是餐後4小時已經是處於空腹狀態了。 空腹狀態的血糖正常值一般為3.9-6.1.如果高於正常值的時候, 就要注意可能自己目前的血糖處於高血糖, 建議可以服用降糖的藥物。

平日也要注意鍛煉身體, 提高自己的免疫力。 還有最重要的一個就是要注意控制自己的飲食。 如果血糖在平均值, 也要注意繼續保持良好的生活習慣, 堅持運動, 以免血糖再次升高。

對於糖尿病患者來說, 只有控制住飲食才能控制住血糖, 因此在日常飲食中首先注意不要過多的食用水果,

水果的糖分較高。 多食用低糖的食物, 才能有效的控制住血糖。

糖尿病餐後四小時血糖2點8, 一般來說是檢查一下空腹血糖, 以及餐後兩小時血糖的, 可以觀察一下這兩個資料, 如果說這兩個基本正常的話, 那麼是沒有關係了。 平時的話需要注意避免高膽固醇, 高脂肪, 高糖的食物, 而且注意生活規律, 多喝水

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。 高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損, 或兩者兼有引起。 正常值:空腹3.9-6.1mmol/L, 1小時血糖上升達高峰<11.1mmol/L, 2小時下降<7.8mmol/L, 3小時下降在空腹值。 餐後四小時, 測得血糖正常值為空腹血糖。 測的2.8就比較低了。