女性貧血怎麼治療

貧血怎麼治療？可多吃改善貧血的食物：

1、麵筋。 補血必須先補， 而鐵麵筋的鐵質含量相當豐富。

2、黑豆。 黑豆具有生血的功效， 黑豆的吃法隨各人喜好。

3、胡蘿蔔。 胡蘿蔔富含維生素B、維生素C， 同時又含有胡蘿蔔素， 胡蘿蔔素可以補血， 用胡蘿蔔煮湯， 可以補血。 也可以把胡蘿蔔榨汁， 加入蜂蜜當飲料喝。

4、髮菜。 髮菜富含鐵質， 用髮菜煮湯做菜， 具有補血的功效。

5、金針菜。 金針菜富含鐵， 比菠菜高20倍， 同時還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等。

6、龍眼肉。 龍眼肉含豐富的鐵質， 還含有維生素A、維生素B和葡萄糖、蔗糖等， 可以補血， 同時還可以治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。

貧血怎麼治療？還可以試試食療法：

1、羊肉枸杞湯

材料：綿羊肉500克， 枸杞子100克， 大棗20枚

做法：先將羊肉切塊， 加水適量慢火煲熟， 直至羊肉爛熟， 酌加鹽及調料， 吃肉喝湯。

功效：可以益氣養血，

2、當歸羊肉治貧血法

材料：當歸、黃芪、黨參各25克， 500克羊肉， 適量蔥、薑、鹽、酒

做法：先將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內， 紮緊袋口。 接著， 放入羊肉和適量蔥、薑、鹽、酒， 加水煮， 先用猛火， 後改用文火， 燒至羊肉呈粑狀食用

功效：可治病後氣血不足和各種貧血。

3、黃豆豬肝治貧血法

材料：黃豆， 豬肝

做法：先將黃豆煮至八成熟， 再加入等量豬肝一起煮熟， 加適量調味品接著調味， 每次服100～200克， 每日2次， 連服2周，

功效：可治缺鐵性貧血。

4、海參養血湯

材料：豬或羊腔骨500克， 水發海參300克， 花生米100克， 大棗50克

做法：先將水發海參300克切條， 把花生米100克泡半日， 大棗50克泡。 上述配料在沙鍋內慢火燉1小時左右， 酌加調料， 吃菜喝湯。

功效：可以補氣益血， 滋陰壯骨。