經期前後肌膚保養護理7個秘訣

每個月總有幾天， 肌膚狀況差到谷底， 其實女性膚況與荷爾蒙分泌息息相關， 若能掌握經期前後變化， 調整保養方式， 就能事半功倍;打脈衝光、果酸換膚挑對時間效果也更好。

秘訣一：月經前期-抗痘防斑

專家表示， 月經開始前這段時間， 因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌， 促使荷爾蒙產生變化， 肌膚狀況漸趨不穩定， 常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差， 最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬， 讓痘痘和黑斑沒機會現形。

保養方法

●強清潔與抗痘

每天至少洗2次臉;油性肌膚每週用一次泥狀面膜， 讓髒汙沒機會殘留。 易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品， 殺菌除痘。

●防斑與去角質

塗或敷含左旋C、傳明酸、熊果素等成分美白品加強代謝、減少長斑機會。