可預防子宮肌瘤的飲食療法

1、消瘤蛋：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克， 加水400克共煮， 待蛋熟後剝皮再煮， 棄藥食蛋， 每晚服1次。

功效：散結止痛， 祛風定驚。 適宜氣滯血淤型。

2、二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎， 用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血， 祛淤止血。 適宜月經量多， 血熱淤阻型。

3、銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量， 將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛， 入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。 適宜月經量多， 血色鮮紅者。

子宮肌瘤的飲食療法之、其他注意事項

1、飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮肌瘤的飲食療法需要多食海藻類食物

海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等， 海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。 現代科學認為， 常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度， 避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。

女性由於生理原因， 往往造成缺鐵性貧血， 多食海藻可有效補鐵。 專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大， 還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等， 因此建議婦女要適時補碘， 多吃些海藻食品。