健康食譜

教你湯圓的煮法

文章導讀

元宵節是中華民族的傳統節日, 是一家人團團圓圓在一起的象徵, 相信大家都知道, 每年的正月十五就是一年一度的元宵節, 人們燃放鞭炮, 放煙花來共同慶祝這個喜慶的日子, 元宵節的主食當然是那讓人一想到就流口水的湯圓了, 現在的湯圓大多是速凍的, 怎樣煮成了人們的重點。

湯圓是中國的代表小吃之一, 據說起源於宋朝, 當地人們時興一種食物, 就是用果餌做餡, 外麵包有糯米, 是很受歡迎的食物, 隨著時代變遷, 逐漸被今天的湯圓代替, 如何煮湯圓, 下面就來介紹一下。

下湯圓也是有講究的, 用旺火將水燒開, 然後將湯圓下鍋, 用勺背輕輕推開, 讓湯圓旋轉幾下, 不會粘鍋底;湯圓入鍋煮至浮起後, 要迅速改用小火, 否則湯圓會不斷翻滾, 不僅容易破裂, 而且會因為受熱不均, 使得外熟內生;湯圓入鍋後, 每開一次應該點入適量的冷水,

使它保持似滾非滾的狀態, 開兩三次後, 再煮一會兒, 即可撈出食用;湯圓煮過兩三鍋後, 湯會變得濃稠, 應該換水再煮, 否則熟得慢, 容易夾生。 這其中最重要的訣竅是點兩次冷水滾三滾。

面對熱滾滾、香噴噴的湯圓, 忍不住想要大咬一口, 小孩和老人一定要特別注意, 吃湯圓切記緩慢、小口, 避免湯圓哽住喉頭或氣管。 另外不可多食。

湯圓的煮法相信大家都已經學會, 不會煮湯圓的朋友可以自己動手煮湯圓吃了, 湯圓不僅深受老年人歡迎, 更是小朋友的最愛, 是老少皆宜的佳品, 不過湯圓最好不要多食, 因為湯圓是糯米做的, 食用過多會引起消化不良, 愛吃的朋友一定要切記。