女人補血這七個禁忌需要引起重視
補血是女人養生重要話題之一， 氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在， 同時也能幫助女性朋友們協調身體的健康。 然而女人補血也有誤區， 選擇錯誤的方式補血不僅不能達到應有的效果， 還會適得其反。 那么， 女性補血的禁忌有哪些呢.
一、卵泡期枸杞補血
此時卵泡開始在卵巢內成長， 同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。 要促使卵泡發育成熟， 應以補血養陰為主， 同時注意補腎。 將一小塊銀耳加入10-15個枸杞， 改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。
使用枸杞禁忌
枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。 正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發病期間也不宜食用。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人， 但一定要每天吃一點， 長期堅持食用，
二、排卵期丹參補血
要促發排卵， 應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。 丹參除補血之外， 它還能活血調經， 清心除煩， 止痛安神。
丹參食用禁忌
1、我們在使用丹參時要特別注意， 如果這個人有出血的傾向或者出血很嚴重的時候， 就不要用丹參， 因為它是活血的藥。
2、丹參不能與藜蘆一起用
3、還有一點大家一定要記住， 就是活血類的中藥比如丹參， 孕婦一定是要慎用或不用的。
三、黃體期怎樣用熟地補血
此時為排卵后期， 此時應陰陽并補， 而以補腎陽為主。 熟地味甘、性溫、質潤， 可入肝經、腎經， 具有補血滋陰、補精益髓的功效， 可將熟地和米一塊熬粥吃。
熟地服用禁忌
1、炮制煎煮不可見銅鐵器
《雷公炮制藥性解》云：“采得生地黃， 去白皮， 磁鍋上柳木甑蒸之， 攤令氣歇， 拌酒， 再蒸， 又出令干， 勿令犯銅鐵， 令人腎消， 并白發， 男損營， 女損衛也。 ”熟地黃炮制不可見銅鐵， 煎煮亦不可用鐵鍋、鐵壺。 《藥鑒》：“若犯鐵器， 令人腎消。 ”貯藏應如《本草從新》言， “味甘如飴， 須瓷器收之， 以其脂柔喜潤也”。
2、服食忌蘿卜、三白、諸血等
《本草品匯精要》記載：忌蘿卜、蔥白、韭白、薤白。
3、傷寒家不宜用
傷寒之病， 邪從外入， 宜疏散而不宜滋補。 如《神農本草經百種錄》言：“又仲景《傷寒》一百十三方， 惟復脈用地黃。 蓋傷寒之病， 邪從外入， 最忌滋滯。 即使用補， 必兼疏拓之性者， 方可入劑。 否則邪氣向里， 必有遺害。 今人一見所現之證， 稍涉虛象， 便以六味湯為常用之品， 殺人如麻， 可勝長嘆。 ”
4、脾虛痰多氣郁之人慎服
熟地黃味甘， 性尤滋膩， 脾虛痰多氣郁者慎用。 《本草從新》云：“按熟地黃性滯， 痰多、氣郁之人， 能窒礙胸膈， 用宜斟酌。 ”《本草征要》云：“熟者性滯， 若痰多氣郁之人，
四、經期肉桂補血
此時因勢利導， 用活血調經法， 以求行經通暢。 肉桂是溫補藥材， 能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環。 一道營養美味的肉桂牛肉，就可防治痛經哦!
肉桂食用禁忌
1、桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。
2、由于桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。
3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4、月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食，有失血和遺精病史的人也應禁食。
五、孕期紅棗補血
紅棗養血補血，改善血液循環。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。花生米剝去紅衣，加水煮到六成熟，再煮熟幾粒紅棗，取出紅棗去皮、核，與花生一起碾成泥調人粥中。
紅棗食用禁忌
經期忌吃紅棗。紅棗味甜，多吃容易在體內積聚濕氣，加重經期眼腫、腳腫現象。
糖尿病患者忌吃。紅棗糖分豐富，糖尿病患者食用后容易使血糖增高。
生吃不宜過多。紅棗雖是進補佳品，但生棗進食過多，易致腹瀉，并傷害脾胃。
六、哺乳期當歸補血
新媽媽產后發生貧血時，就會引起乳汁分泌不足。當歸能補血調經、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的雞蛋蛋殼去掉，用當歸汁煮一會兒之后，放點紅糖，即可食用。
當歸的食用配伍禁忌
1、用量過大
口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥后可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口干、惡心等反應，可自行緩解。
2、過敏反應 有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
3、用藥不當 當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等癥狀。
4、熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
七、月子期阿膠補血
少數新媽媽生完寶寶后可能會加重貧血，阿膠養血補血效果明顯，讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊，取15克加入250毫升的開水攪拌溶化，然后倒入米鍋中，加冰糖50克一起熬成粥。
服用阿膠禁忌
1、從中醫理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
2、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
3、祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
通過對以上內容的介紹，相信大家對女人補血需要知道的禁忌有了一定的了解。女人補血固然重要，但也需要選擇合適的方式，盡量避免錯誤的補血方式，進入補血的誤區，才能真正有效的補血養顏。
一道營養美味的肉桂牛肉，就可防治痛經哦!肉桂食用禁忌
1、桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。
2、由于桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。
3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4、月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食，有失血和遺精病史的人也應禁食。
五、孕期紅棗補血
紅棗養血補血，改善血液循環。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。花生米剝去紅衣，加水煮到六成熟，再煮熟幾粒紅棗，取出紅棗去皮、核，與花生一起碾成泥調人粥中。
紅棗食用禁忌
經期忌吃紅棗。紅棗味甜，多吃容易在體內積聚濕氣，加重經期眼腫、腳腫現象。
糖尿病患者忌吃。紅棗糖分豐富，糖尿病患者食用后容易使血糖增高。
生吃不宜過多。紅棗雖是進補佳品，但生棗進食過多，易致腹瀉，并傷害脾胃。
六、哺乳期當歸補血
新媽媽產后發生貧血時，就會引起乳汁分泌不足。當歸能補血調經、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的雞蛋蛋殼去掉，用當歸汁煮一會兒之后，放點紅糖，即可食用。
當歸的食用配伍禁忌
1、用量過大
口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥后可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口干、惡心等反應，可自行緩解。
2、過敏反應 有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
3、用藥不當 當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等癥狀。
4、熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
七、月子期阿膠補血
少數新媽媽生完寶寶后可能會加重貧血，阿膠養血補血效果明顯，讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊，取15克加入250毫升的開水攪拌溶化，然后倒入米鍋中，加冰糖50克一起熬成粥。
服用阿膠禁忌
1、從中醫理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
2、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
3、祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
通過對以上內容的介紹，相信大家對女人補血需要知道的禁忌有了一定的了解。女人補血固然重要，但也需要選擇合適的方式，盡量避免錯誤的補血方式，進入補血的誤區，才能真正有效的補血養顏。
