適合3-4歲寶寶的五種小遊戲(1)
親子遊戲是兒童遊戲的一種重要形式， 在兒童成長發展過程中佔有重要的地位。
一、小手小手變變變
功能：鍛煉小肌肉的協調與靈活， 訓練思維反應能力。
玩法:
1.爸爸媽媽和寶寶都把手藏在各自身體的後面。
2.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手藏起來， 小手小手變變變!”
3.每次都鼓勵寶寶變出不一樣的動作。 如變成一把搶、一隻小狗、數字八、小兔的耳朵、一個三角形等等。 媽媽和寶寶還可以相互學習各自的動作哦!
規則：說最後一個“變”字的時候， 小手一定要變出動作來。
二、小青蛙跳荷葉
功能：學習單腳、雙腳跳和有一定距離的跳的各種方法。
材料：用馬甲袋做的荷葉， 用小的毛絨玩具做害蟲， 一個籃子。
玩法：
1.媽媽把荷葉一張一張鋪開放在地上， 對寶寶說“春天來了， 池塘裡也長出一些害蟲， 我們變成小青蛙去吃掉害蟲， 好不好?”
2.媽媽和寶寶一起說“小青蛙， 本領大， 跳跳跳， 呱呱呱。 ”(活動四肢、鞏固跳的動作)
3.青蛙媽媽帶青蛙寶寶跳到荷葉上， 一次捉一隻害蟲， 然後再返回去。
4.青蛙媽媽說“現在寶寶長大了， 自己去捉害蟲吧， 媽媽在家等你。 ”
5.媽媽可以根據寶寶的活動情況， 適當改變荷葉與荷葉之間的距離。
規則：一次只能捉一隻害蟲。 只能跳。 雙腳要落在荷葉上。
三、鑽洞洞
功能：嘗試用自己的身體做各種動作， 發展身體的韌性。
材料：一個小球
玩法：
1.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手拍拍， 小腳小腳跳跳、小腰小腰扭扭， 膝蓋蹲一蹲， 腦袋點一點， 請我的身體動起來。 ”接著做熱身運動。
2.做個小洞洞。 爸爸媽媽鼓勵寶寶用手臂和身體做洞洞， 每次做出不一樣的洞洞， 能讓寶寶媽媽手中的小球穿過。
3.做個大洞洞。 爸爸媽媽嘗試用身體做大洞洞， 能夠讓寶寶能從這個洞洞中穿過。
規則：每次都是利用身體的不同部位變出洞洞， 不能重複。
變出的洞洞大小要讓小球或寶寶可以鑽進去。
四、揪尾巴
功能：發展腿部力量， 提高跑的速度。
材料：3根長50～60釐米的彩色紙帶
玩法：
1.爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰後做尾巴。
2.爸爸媽媽跑一定距離， 寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰後面的尾巴。
3.等寶寶跑開一定距離後， 爸爸媽媽跑去再揪寶寶後面的尾巴。
規則：被揪到尾巴後， 馬上要去揪對方的尾巴。
五、送水車
功能：鍛煉手臂力量和靈活避開障礙物的反應能力
材料：一隻廢舊紙箱或周轉箱， 2～4瓶礦泉水， 一根繩子。
玩法：
1.爸爸媽媽說“天氣熱了， 我們去動物園給小動物送水喝去吧”。
2.帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑， 繞開障礙物。
3.寶寶一個人用手拉著紙箱運水。 當回到起點時， 爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。
規則：如果紙箱在運的過程中， 碰到了場地的障礙物就要重新回到地點出發。
每次往紙箱增加一瓶礦泉水， 逐漸增加紙箱內的重量。
運動是寶寶成長過程中不可缺少的一個重要的生理刺激，
（實習編輯：鄭燕君）
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