夏天怎麼喝綠茶美容
用綠茶做成的面膜敷面， 不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛， 而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。 輕度日曬後， 若有紅斑、灼熱等現象， 可以用濃的綠茶水冷敷， 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚， 能抗紫外線損傷。
綠茶中含有大量的維生素C， 維生素C本身就有很好的美白功效， 而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效， 使美白效果更佳。
雖然常喝綠茶可以美容， 但女性在月經期最好不要喝綠茶。 因為綠茶中含有較多的鞣酸， 會與食物中的鐵分子結合， 形成大量沉澱物， 妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，
