月子裡到底可以吃西瓜嗎？

現在正是西瓜上市的季節， 我的姐姐是一個很喜歡吃西瓜的人， 但是她現在剛剛生完孩子在坐月子。 坐月子的時候可以吃西瓜嗎？

西瓜是偏涼性的， 因此在坐月子的前一個星期不建議吃西瓜， 其會使得惡露不易排出。 在過一段時間以後， 等到惡露流得差不多了， 那麼則可以適當吃一些西瓜。 適當吃一些西瓜能夠起到一定的增進食欲的效果， 是有利於身體健康的。 不過需要注意的是， 只能夠吃常溫的西瓜， 不能夠吃冰鎮過的西瓜。 因為女性在生產以後腸胃還沒有完全恢復， 吃冰鎮的西瓜容易導致胃痙攣。