金秋時節吃柚子比較好

金秋時節吃柚子比較好， 秋天正是很多水果登場的季節， 柚子和各種橙子到處都可以看到， 那么， 你了解柚子的營養價值嗎?

柚子含有大量的維生素C， 能降低血液中的膽固醇， 還有增強體質的作用， 它能幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質。 柚子所含的天然葉酸， 對于懷孕中的女性有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效喔!

柚子雖好， 卻也有不少的禁忌要記住。

1、不能與藥物同食。 由于柚子本身含有一種活性物質， 會影響藥物的正常代謝從而導致藥效失靈， 還會使血液濃度增高， 也可能引起其他不良反應， 甚至中毒， 因此在服藥期間不要食用柚子。

2、美國有研究顯示， 柚子會阻礙避孕藥的吸收， 導致藥效喪失。

金秋時節吃柚子比較好， 但是對于我們身體比較虛寒的朋友最好少吃一些柚子， 不然這樣會出現腹瀉的現象!