健康生活

血糖高可以吃蜂蜜嗎,看了就知道

相信大部分的人對蜂蜜多很熟悉, 而且在生活中吃蜂蜜的機會也比較多, 蜂蜜的功效很多:比如能對肝臟起保護的作用, 抑制脂肪幹的形成, 血糖高的人吃蜂蜜是比較好的, 因為蜂蜜有改善血液, 促進血管的功能, 血糖高的患者要注意不能吃太甜的東西, 不然會加重病情, 就不利於之後的治療了。

1、蜂蜜能改善血液的成份, 促進心腦和血管功能, 因此經常服用對於心血管病人很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有保護作用, 能促使肝細胞再生, 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速補充體力, 消除疲勞, 增強對疾病的抵抗力。 所以血糖高的患者是可以喝的, 但是要適量的, 給予監測血糖水準。

一般情況下, 每日攝入熱量在1500-1800千卡,

胖人宜減少到1200-1500千卡。 其中碳水化合物占總熱量60%左右, 相當於主食300—400克。 粗雜糧中的糖類分解較緩慢, 適於糖尿病人。

膳食纖維和維生素要充分:高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收, 有利於平衡血糖。 因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足, 故宜多吃些新鮮蔬菜。 水果類含果糖較多, 血糖控制不好時最好免食。 可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。

防治併發症:糖尿病人脂肪代謝紊亂, 血脂高, 動脈粥樣硬化發展快。 食物中必須控制膽固醇含量, 一般不超過300毫克/日, 相當於每日一個雞蛋。 少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。 糖尿病人還易併發腎功能不全, 要經常檢查尿蛋白。

血糖高對人體的危害:

1.高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害, 如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時, 可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類, 也可出現短暫高血糖;隨後, 血糖水準逐漸恢復正常。

2.長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變, 導致急慢性併發症的發生。 糖尿病併發症會隨著糖尿病的病程不斷增加, 累積全身各個器官, 如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。