?高血壓能吃黃皮嗎

高血壓能吃黃皮嗎？說到黃皮， 可能很多朋友是沒有聽說過的， 所以一般人是更沒有吃過黃皮了， 當然對于上述的問題， 他們也是不知道的。 其實， 所謂黃皮就是一種水果， 而在我們中國， 這種黃皮已經有了悠久的歷史了。 這個也就側面告訴了大家一個信息， 對于年紀稍微大一點的老年人來說有很多人是知道黃皮的。

高血壓是我們人體的一種比較常見的疾病， 隨著生活水平的提高， 人們的高血壓的發病率也是逐年增加， 這是非常不好的一點。 雖然大家都知道引起一個人高血壓的原因有很多， 但是大部分人的高血壓就是由于飲食不當引起的。 那么， 下面就來說說高血壓是否可以吃黃皮這個問題。

黃皮， 學名：Clausena lansium （Lour.）Skeels， 水果名， 顧名思義， 具有黃色的皮， 也被稱油皮、油梅、雞皮果、黃淡、黃批、黃彈子、王壇子。 原產中國南方， 在中國一千五百多年的歷史了。

黃皮是我國南方果品之一， 除鮮食外尚可鹽漬或糖漬成涼果。 有消食、順氣、除暑熱功效。 根、葉及果核（即種子）有行氣、消滯、解表、散熱、止痛、化痰功效。 治腹痛、胃痛、感冒發熱等癥。 據載， 黃皮寄生也有類似功效。

黃皮具有較高的營養價值， 用途非常廣泛， 是海南的特產水果。 果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮發油、黃酮甙等。

養生專家認為黃皮果本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用， 常用于寒性病癥）而部分高血壓、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。

通過上文的詳細描述， 大家應該也就知道了， 其實對于高血壓患者而言是可以吃黃皮的。 而且適當地食用黃皮對于高血壓的控制是有好處的， 不過需要注意的是千萬不要一次性吃得過多， 這樣對我們患者們的身體也是非常不好的， 這點大家必須清楚明白的。