怎麼樣讓頭髮長得快

說起美麗， 很多人都會想到保養自己的皮膚、塑造完美的身材， 其實頭髮也是大家不能忽視的一個問題。 如今很多女性都存在脫髮的情況， 於是怎麼樣讓頭髮長得快就成了很多人都關注的一個問題， 要瞭解這個問題， 我們首先應該瞭解自己脫髮的原因， 對症下藥才能夠根本解決這個問題。

如今很多女性都存在染髮、燙髮的習慣， 殊不知染髮對於發質的傷害是非常大的， 還會抑制頭髮的生長。 怎麼樣讓頭髮長得快?首先應該儘量的避免染髮和燙髮， 同時還應該注意自己的日常生活習慣， 不要熬夜、注意休息。

勤梳理法：頭髮每天要記得長期的梳理， 因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈， 同時也能夠增強頭皮細胞的活力， 可以使頭髮達到快速生長的功能， 最好是用木梳子梳理頭髮哦， 不要用尼龍梳子梳理， 尼龍梳子易產生靜電， 會給頭皮帶來不良刺激;

保持良好的飲食習慣：頭髮主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象， 所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

淘米水洗髮：用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快， 傣族女子就是用這樣的方法的。 每天將淘米後的水留下， 加入適量的熱水， 將其調溫即可， 長期使用可以促進頭髮的生長;

啤酒護髮：將頭髮洗淨、擦乾， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。

說起頭髮， 很多人都容易忽視了， 其實頭髮是美麗漂亮的重要體現。 怎麼樣讓頭髮長得快?要想讓自己擁有烏黑亮麗的頭髮， 大家就應該正確的洗頭， 不要過於頻繁的染髮、燙髮， 同時還應該注意休息， 養成良好的作息時間， 不要熬夜。