三治七養 骨結核病人5點養生
俗話說“三分治, 七分養”, 這是很有道理的。 患了病一定要在醫生的指導下抓緊治療, 同時又必須注意休養。 從某種意義上講“養”比“治”還要重要, 尤其是骨結核病這種慢性病, 會養與不會養結果大不一樣;會養的病情逐漸好轉, 直至恢復健康;不會養者病情逐漸惡化, 甚至被疾病奪取生命。 尤其是冬春季, 氣候寒冷, 除了積極治療以外, 特別要重視養生。 至少要注意以下幾點:
一、適宜的環境 家庭休養環境雖然應根據居住條件來安排, 不能強求。 但經過努力, 是可以因地制宜地為病人創造一個良好環境。
二、保持樂觀的情緒 患病期間, 病人往往顧慮重重, 悶悶不樂, 而憂慮苦悶只能使病情加重。 因此, 多設法解除精神負擔, 使病人多想多做一些愉快的事。 如聽聽音樂, 衛生知識的廣播;適當看看電視節目或小說, 但時間不要太長,
三、進行適當的活動 患病的急性期應儘量臥床休息, 但在穩定期則應進行適當的活動, 活動的方式、時間、速度和活動量, 多根據自己的體力, 病情以及興趣愛好來確定, 一般以身體無不適的感覺為度, 切忌過勞。 例如:繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。 但多從實際出發量力而行, 適可而止。
四、注意合理的營養 一般來說, 在休養期間應多注意加強營養, 但營養要合理, 飲食要規律, 定時定量。 應多吃一些營養豐富又易消化的食物, 如雞蛋, 優酪乳, 豆漿蜂蜜, 水果,
五、衣服要及時增減 患病以後體質虛弱, 特別在冬春季更容易感冒, 一旦感冒, 便會加重病情。 因此, 要及時增減衣服, 以防感冒。 尤其是老年人抵抗力差, 天冷風寒時應穿得暖和些, 以避風寒。 為了便於記憶, 可以按上述的幾個方面歸納成五句話“室不亂, 心不煩, 體不倦, 食不飽, 衣不寒” 。 這幾點看似事小, 其實不然, 如果不予注意, 即使治療得