冬季養胃要對症治療 脾胃不和喝些白蘿蔔湯

冬季是胃病的高發時節， 這個時候我們要好好呵護我們的胃， 以保胃健康。 專家說， 慢性胃炎是一種常見病， 發病率居各種胃病之首。 中醫講究“藥食同源”， 專家將其分為以下四類， 下面就一起來看看冬季如何養胃。

脾胃不和

常見症狀：進餐後胃中飽滿， 打嗝泛酸， 腹脹， 食欲差。

藥物推薦：具有消脹除滿、導滯消積作用的香砂養胃丸和六味安消膠囊。

飲食調理：犯病期間可喝些白蘿蔔湯， 或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒燉， 至軟爛食用。 對於胃酸分泌過多者， 應禁用肉湯， 可喝牛奶、豆漿， 吃饅頭或麵包以中和胃酸， 也可將肉類煮熟去湯後再烹製。 因情志不舒胸腹脹滿， 嗝聲不斷者， 可用橘皮15克， 柿蒂10克， 薑汁適量， 水煮取汁， 頻頻服用。

肝胃鬱熱

常見症狀：胃脘脹悶， 口苦口幹有異味， 大便偏幹， 胃痛心煩， 舌黃厚膩， 年輕人臉上長痤瘡。

藥物推薦：胃脘脹滿、噯氣吞酸者選用加味左金丸，

飲食調理：避免辛辣食物和煙酒、濃茶， 少吃方便速食、肉類和煎炸之品， 多食銀耳羹、小米粥等湯類。 每天要吃適量蔬菜水果， 如苦瓜、黃瓜、絲瓜、荸薺等清熱瀉火通便食物。 部分口中有異味者是幽門螺旋菌感染造成的， 可到醫院做個碳14呼氣實驗， 如陽性需做治療。

胃陰虧虛

常見症狀：進食無味， 口燥咽幹， 手腳心熱， 舌紅少苔。

藥物推薦：具有滋陰養胃作用的養胃舒， 或益胃湯加減。

飲食調理：此型胃炎多見於萎縮性胃炎， 胃酸分泌減少。 犯病期間可進食肉湯、雞湯等味道鮮美的食物， 以刺激胃液分泌， 幫助消化。 口乾咽燥者可將鴨梨去皮去核， 切片放入涼開水中， 再放少許冰糖， 加蓋浸泡4小時。 口幹即飲， 不拘時。 長期調理者， 煮粥時可加些山藥、枸杞、玉竹等生津健脾藥。 上腹脹滿者， 粥快熟時， 加玫瑰花5克， 稍煮片刻食用。

脾胃虛寒

常見症狀：腹脹腹滿， 食欲差， 乏力怕冷， 受涼或吃油膩食物易犯病， 舌淡苔白。

藥物推薦：具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。

飲食調理：避免生冷和含纖維較多的食物， 如芹菜、韭菜等。 烹調方法以燉、煨為主， 虛寒體質， 手腳怕冷者多吃助陽之物， 如當歸枸杞燉雞湯、紅蘿蔔羊肉湯等。 冬季可在家自己烹製砂鍋燉菜，