你看起來很老？趕緊改掉會讓外表老化的壞習慣
對婦女同胞來說， 外表如果看起來比實際年齡老， 可是一件驚天動地的事， 因為沒有女人喜歡被說老。 但其實會看起來很老， 是因為很多的壞習慣造成的。 這些生活上的不良習慣影響了妳的外表， 而妳並沒有察覺。 以下會外表老化的壞習慣你必須要知道。
1、因為瘦
太瘦會導致妳缺乏臉部脂肪， 因此造成下垂以及憔悴， 變的年老。 不斷的體重變動也會造成皮膚鬆動， 看起來很老。
2、常揉眼睛
拉、拽、摩擦眼睛周圍嬌嫩的皮膚會導致暗沉， 這些色素沉澱會改變妳的外表， 增加老化的現象。 洗臉或化妝時務必要溫柔對待眼睛的肌膚。
3、睡眠不夠
睡眠會影響妳的能量、專注和膚色， 睡眠不足容易出現浮腫、黑眼圈。 確保自己睡足7~8小時， 並且避免開燈睡覺。
4、常側睡
對於懷孕來說， 這個姿勢是舒服的， 但對妳的皮膚卻是不利的。 長時間將臉壓在枕頭上會導致妳的皮膚崩壞，
5、用吸管喝飲 料
妳喜歡用吸管喝茶、咖啡、汽水來避免弄壞唇膏或是留下唇印？這樣的啜飲動作會導致妳的嘴巴周圍出現像稻草般的細紋。
6、選錯了護膚品
現在的護膚產品都含有很多營養物質， 像是勝肽、膠原蛋白等等， 但有時候反而造成皮膚太大的負擔， 提早老化。
7、長期壓力大
壓力過大會導致皮質醇分解膠原蛋白， 導致皮膚鬆弛和皺紋。 當身體處於戰鬥中的狀態， 氧氣和養分會直接進入器官， 而不是皮膚。
8、忽略脖子和手
除了臉部肌膚， 脖子和手也會洩漏妳的年齡， 但大多數的人都疏於保養這兩個地方， 因此讓妳看起來比實際年齡老。
知道了這些， 就趕緊改掉吧， 早日改掉， 早日恢復青春哦。
