無花果飲的做法——乳腺纖維瘤食療
食譜材料：
未成熟無花果50克， 橙汁50毫升， 檸檬汁15毫升， 新鮮牛奶200毫升， 蜂蜜20毫升。
製作方法：
1.將未成熟無花果(即採摘個頭適中的青皮無花果)用水洗淨， 連皮、柄一起切片， 放入鍋內， 加水適量， 小火熬煮40分鐘。
2.至果肉、皮、柄等熟爛呈糊狀， 紗布過濾濃汁。
3.將過濾的殘渣再入鍋， 加水適量繼續熬煮30分鐘， 用紗布再過濾濃汁。
4.合併2次濃汁， 拌勻， 再煨煮至沸。
5.離火， 調入橙汁、檸檬汁及蜂蜜， 拌和均勻， 即成。
健康提示：
無花果， 又名奶漿果， 性味甘平， 無毒， 不但甜美可口， 而且有很高的藥用價值。 無花果功專散瘀消腫、清熱解毒。 因此本品能夠益氣補虛， 補充營養。 適用於乳腺癌術後神疲乏力、體質虛弱等症。
