夏天腳底涼是怎麼回事

夏天本應該是最熱的時候， 也是人體陽氣最旺的時候。 但是， 有一部分人， 卻腳底涼， 不光是腳底涼， 手也涼。 尤其是女生更多一些， 很多女生還有痛經， 腹瀉的表現。 其實， 這些都是腎陽虛的原因， 根據經絡的走向， 足少陰腎經起始點是足底的湧泉穴， 腳涼是腎陽虛。

手腳冰涼是中醫陽虛臨床症狀之一， 是指四肢冷至腕、踝。 冷的程度較輕者， 稱為“手足不溫”， 程度較重者， 稱為“四肢厥逆”。 手腳冰涼與氣血運行不暢有關。 現代醫學認為心血管功能障礙， 則會影響血液輸送， 造成手腳冰涼。

1.陽氣衰微

因素體虛弱， 腎陽不足；或熱病發汗過度， 陽氣外泄；或吐瀉過後， 陽氣暴脫；或大出血後， 氣隨血脫， 出現手腳冰涼。

2.寒邪客表

由於寒邪侵襲肌表， 寒為陰邪， 主收引， 其性凝滯， 衛外之陽氣被遏。 而引發手腳冰涼。

3.熱邪內鬱

外邪由表入裡， 鬱而化熱， 裡熱熾盛， 熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，

4.肝氣鬱結

情志不暢， 怒而傷肝， 肝失條達， 失於疏泄， 陰陽不相順接， 發生手腳冰涼。

另外， 氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼， 治療原發病後手腳冰涼會消失。

辯證施治

1.陽氣衰微

症狀：手腳冰涼， 甚則厥逆， 伴有面色蒼白， 唇青面紫， 怕冷， 蜷臥， 或下利不止， 舌質淡， 苔白， 脈沉細。

治法：回陽救逆。

方藥：四逆湯

症狀：手足不溫， 多見於手足清涼， 兼有惡風寒， 頭痛， 無汗， 關節疼痛， 舌淡苔薄白， 脈浮緊。

治法：辛溫解表， 疏散寒邪。

方藥：荊防敗毒散

3.熱邪內鬱

症狀：手足厥冷， 不超過腕、踝關節， 兼有身熱氣粗， 心煩面赤， 口渴欲飲水， 大便秘結， 小便短赤， 舌紅苔黃燥， 脈滑數。

治法：清熱生津。

方藥：白虎湯

4.肝氣鬱結

症狀：手足逆冷， 指、趾冰涼為主， 伴有呼吸氣粗， 脅肋脹痛， 甚則昏不知人， 口噤握拳， 舌苔薄白， 脈沉弦。

治法：行氣開鬱。

方藥：四磨湯

1.蘇葉生薑雞蛋湯

雞蛋2個， 生薑15g， 紫蘇葉30g。 紫蘇也洗淨切碎， 生薑去皮切片， 加清水適量， 二者下鍋， 武火煮沸後， 文火煮20分鐘， 將雞蛋打成蛋花加入， 調味即可。 用於外感寒邪手腳冰涼者。

2.羊骨湯

羊脊骨2條， 剁成塊， 酒菟絲子15g， 酒肉蓯蓉15g。 羊脊骨文火久燉至肉爛， 加菟絲子末及肉蓯蓉再燉， 加食鹽調味。 用於虛寒類手腳冰涼。