人體基礎體溫低於36度正常嗎

發燒是生活中一種常見的病症， 感冒、上火、病毒侵入都有可能引起發燒， 發燒一般是指高於正常體溫36度的一種現象。 除了這樣的情況之外， 還有基礎體溫低於36度的情況， 當人體基礎體溫低於36度是不是正常現象， 或是一種疾病？造成基礎體溫低於36度的原因是什麼？

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。 人體正常體溫有一個較穩定的範圍， 但並不是恒定不變的。 正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃， 腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃， 直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。 一天之中， 清晨2～5時體溫最低， 下午5～7時最高， 但一天之內溫差應小於1℃。 另外， 女子體溫一般較男子高0.3℃左右。 女子體溫在經期亦有些許變化。

體溫的變化與年齡也有關， 年輕人體溫偏高， 老年人體溫偏低。 隨著年齡的增長， 其體溫有逐漸降低的傾向， 大約每增加一個年齡段(10年)， 平均降低0.05℃。

所以當人體基礎體溫低於36度的時候， 按照個人的體質不同和差異， 要是沒有病態特徵， 低於36度就是沒有問題， 屬於正常的現象；如果低於36度時人體感覺很不適， 就要做一些血常規的檢查。 低溫的現象常出現時， 可以吃一些溫熱性食物， 以平衡體溫。