這里有關于腎結石的常見誤區，你了解幾個？

現在人們的生活習慣很多都不好， 飲食吃的也很隨意。 人們每天忙碌在工作和生活之間， 連喝水的時間都沒有。 結石疾病發病率也在逐漸的增加， 人們在腎結石的認識上也存在很多誤區。 比如：腎結石不能補鈣、腎結石一定要多喝水、腎結石不能吃任何含有草酸的食物、吃酸性的食物可以溶解結石……

關于腎結石的誤區不僅僅限于以上這幾個， 針對于以上提到的幾個誤區， 我們來看一下究竟是怎么回事？
1.吃酸性的食物可以溶解結石？
有的人認為：結石是堿性的， 可以用酸性的食物溶解。 而且上學的時候學習化學的我們也是接觸過的， 酸性的化學試劑是可以溶解石頭的。 因此， 就覺得患有腎結石的人是應該多吃一些酸性的食物的， 可以幫助結石溶解。 大多數的腎結石都是草酸鈣成分的， 草酸鈣其實是一種酸性鹽， 酸性的成分并不能更好的溶解結石， 如果是堿性的溶液還可以起到一點作用， 而且尿液卻是有一些呈酸性的。 因此， 吃酸性的食物并不能幫助溶解腎結石。

2.腎結石不能補鈣？
腎結石患者不是不能補鈣， 而是需要適當的補鈣的。 人們因為了解這個病的主要成分是草酸鈣， 所以在飲食中一直以來都在控制著礦物質鈣的攝入， 認為只要少攝入一些鈣就能減少腎結石的產生了， 或者可以避免腎結石變的更加嚴重。 其實這種想法是不對的， 人體并不能因為吃的鈣少了就能夠減輕結石的癥狀。 因為就算飲食吃的鈣少量， 因為血液中需要， 所以會動用骨骼中的鈣。 身體鈣的代謝異常也是導致腎結石的主要原因之一！因此， 腎結石患者不要擔心補鈣， 只要適量不過量， 而且利用合理的補鈣方式對腎結石是沒有什么影響的。
3.腎結石不疼就沒事？
很多人認為腎結石比較小， 也不會引起疼痛就沒有什么問題。 雖然有的腎結石是沒有什么癥狀的， 但是并不意味著就沒有什么事情。 等到有疼痛感的時候， 一般腎結石就已經比較嚴重了。 因此， 還是應該早發現早治療的。
4.腎結石不能吃含有草酸的食物？
雖然這個疾病與草酸含量高的食物有一定的關系， 但是并不意味著一點含有草酸的食物是不能吃的。 對與草酸含量高的食物， 只需要通過適當的步驟除去草酸就可以了。 日常的焯水和加熱食物都是可以除去絕大部分的草酸的。

以上這四點都是關于認識上的一些錯誤， 生活中也要注意戶外活動和多飲水， 也是有利于緩解癥狀。
溫馨提示：

請不要迷信專家， 專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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