腳底凹處痛是什麼原因？
因為長時間走路或者長時間站立之後， 腳部會感覺到特別疼痛， 特別是腳底板， 那種疼痛簡直用言語是無法形容的。 這時候往往休息一段時間就會有所緩解， 但有的時候也不會有效緩解， 也就意味著與疾病有關了。 除了足跟痛這種疾病之外， 腳底凹處痛還有哪些其他原因呢?
腳底凹處痛是什麼原因
a與工作有關：工作中長時間站立或行走， 足底長期疲備勞損， 例如老師及營業員等
B與跟骨骨刺有關：足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處， 不斷摩擦導致足底發炎
c與年齡有關：隨著年紀的增長， 足底筋膜本身柔軟度變差， 彈性變差， 易收磨損
d與足弓結構有關：足弓結構發育異常， 過大(高足弓)或過小(扁平足)， 造成足底壓力大
e與生活習慣有關：走路姿勢不正確， 體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等， 造成足部負擔過重
治療方法
1、康復法治足跟痛：
雙手扣腦後站立， 然後蹲下， 立刻再起來， 如此為1次。 每天做200次， 分2回進行。
2、外敷足跟痛>寧>消>貼：
睡覺前用溫水清洗完腳， 貼於腳底患處， 次日按摩十分鐘即可， 次日睡覺前更換， 5--7天可見效
3、藥浸法治足跟痛：
取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克， 水煎浸洗腳部， 同時用手搓揉足跟。
4、食療法治足跟痛：
可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克， 枸祀了15克， 洗淨一起放入瓦鍋內， 加清水適量， 文火煮2小時， 至羊肉熟爛為度， 調味即可隨量飲用
5、封閉法治足跟痛：
效果快， 相對費用便宜。 先在疼痛點注射封閉針， 效果快， 相對費用便宜，
6、矯正法治足跟痛：
在鞋底墊矯正鞋墊， 利用矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力， 減輕刺激， 緩解疼痛
7、手術法治足跟痛：
對於久治不愈又無其他方式時， 可進行手術治療。
