柠檬水的做法

大家都知道柠檬水可以帮助我们拥有白皙光滑的肌肤， 而且还能起到减肥的作用， 最重要的是在天气干燥的秋季， 可以缓解感冒的症状， 提高人们身体的免疫力， 预防一些疾病的发生， 这就需要作为女人的我们学会柠檬水的做法， 家里长期备用柠檬水， 可以让一家人都非常的健康。

柠檬水的做法其实是很简单的， 而且柠檬水还可以配合各种水果汁调和， 口感也是非常好的， 女人可以学学， 让自己和老公都有一个健康的身体。

柠檬水的做法一、

⒈超市去买一个新鲜的柠檬， 以光泽较好为优。

⒉回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)， 放在冰箱里冻上两个小时， 不要太久也不要时间太短， 短了冻不透， 久了切着太困难。

⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片， 一个柠檬约切15片到20片， 这个过程要快， 然后装入一个带盖的保鲜盒。

⒋放入冰箱冷冻室，

⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

⒍不要用过热的水泡， 那样会损失柠檬的香味和营养价值， 在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

柠檬水的做法二、

原料：柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25 各式柠檬水(20张)克

做法：

1)柠檬洗净切片。 因为要带皮浸泡， 所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

2)将冰糖放入水中煮开， 导入容器中放凉。

3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 (温度太高会破坏柠檬中的维生素。 )

3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。 (温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。

4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

蜜渍柠檬水的做法三、

主料：柠檬、蜂蜜

1. 柠檬用盐洗外皮， 去蜡和去脏。 也可在盐水里浸泡半小时。 然后把柠檬两头去蒂， 切成薄片(切柠檬的刀要利， 否则切出来的是叁差不齐， 也容易切到手)

2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。

3. 放一片柠檬， 加一勺蜜;放一片柠檬， 再加一勺蜜。 重复。 直到把所有柠檬都腌进去。 蜜一定要腌过柠檬片。

4. 盖好盖子， 放入冰箱冷藏室保存。

5. 冲水的时候直接夹出一两片， 再挖两勺蜂蜜柠檬汁， 一起来用温水冲泡。 (不可用热水， 会破坏蜂蜜的营养成分)

6. 泡一晚上就可以开喝了。 三四天后味道更佳。

7. 只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水， 在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。

对于女性来说柠檬是美容的圣品， 既可以美容瘦身， 还可以开胃降压， 柠檬水的做法可以让我们每一个家庭中都随时有柠檬水， 由于一些人不喜欢柠檬水的酸涩的味道， 喜欢在柠檬水中加一些蜂蜜或者其他的鲜榨果汁， 其实这是根据自己的口感来弄的， 每天睡前喝一杯， 美容的效果更好。