懷孕可以吃鳳梨嗎

所謂的鳳梨其實就是我們生活中常吃的鳳梨， 雖然大部分情況下如果吃了太多鳳梨， 嘴巴裡面會出現過敏的症狀， 但根本無法阻擋鳳梨的吸引力， 味道實在是太讓人著迷了。 每年的春季， 就是吃鳳梨的最佳時間， 更何況鳳梨的價格也不是很高， 一個可能才十幾元。 那麼， 懷孕可以吃鳳梨嗎?

孕婦吃鳳梨的好處：

1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用， 適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後， 吃些鳳梨對身體大有好處， “鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不過， 鳳梨含有鳳梨蛋白酶， 有的人對該物質過敏， 吃鳳梨15分鐘會出現過敏反應，

如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 如果第一次吃就有過敏反應， 就要注意避免吃。 如果孕婦本身對鳳梨過敏， 建議您不要再食用鳳梨。 而有的女性原本不過敏， 但懷孕後食用鳳梨之後， 可能會引起體內激素的混亂而過敏， 所以孕婦不要一次吃太多鳳梨。

那麼孕婦可不可以吃鳳梨呢?如果孕婦對鳳梨不過敏， 還是可以吃的， 但要適量， 每天一兩片就好了。 吃之前應先用淡鹽水浸泡鳳梨果肉切小丁食用。

孕婦吃鳳梨的禁忌

大家之所以對“孕婦能不能吃鳳梨”這個問題有爭議， 是因為很多人吃鳳梨出現過敏的情況， 也就是人們常說的鳳梨病。 因為鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起過敏。 吃後15分鐘至1小時左右， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉， 同時還出現過敏症狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。

所以， 孕婦吃鳳梨時應注意諸多事項， 避免過敏等不適症狀。 孕婦安全吃鳳梨的方法：

1、要吃新鮮的鳳梨：

不同品種的鳳梨， 顏色也有所不同， 但大多數是黃色的。 成熟的鳳梨有果香， 同樣大小的果子以重者為佳， 有腐爛或黴點的應當拋棄。

新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存， 一般可保存2～3天。

新鮮鳳梨或罐頭鳳梨都可以單獨食用，

或放在甜餅、冰淇淋、布丁、烘烤食品和沙拉中， 也可以同肉一起吃。

2、吃前用鹽水浸泡：

由於鳳梨中含有刺激作用的物質和鳳梨蛋白酶， 因此應將果皮和果刺修淨， 將果肉切成塊狀， 然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘， 再用涼開水浸洗， 去鹹味後就可以食用。 將鳳梨用鹽水浸泡， 也可避免鳳梨病的發生。 這樣處理一下， 適當的吃一些鳳梨， 能起到補充蛋白質的作用。 當然， 不主張一次吃的過多， 因為鳳梨裡含有五羥色胺， 有收縮血管、升高血壓的作用。