喝綠豆湯也有門檻？這4種情況不宜喝

1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質的人， 表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。 吃了綠豆反而會加重症狀， 甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，

2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因為綠豆中 蛋白質 含量比 雞肉 還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、 氨基酸 才能被人體吸收。

3、空腹時不能喝綠豆湯

空腹的時候不要喝， 綠豆湯性寒， 空腹喝對胃不好。 尤其是早上起床後， 不要拿綠豆湯當做早餐一飲而盡， 會引起胃痙攣等反應。 千萬要注意哦！

4、綠豆湯不可天天喝

適當喝沒問題。 一般成人一周喝2至3次， 每次一碗即可。 幼兒則要具體依照體質而定， 最好先諮詢一下醫師。 一般來說， 小孩2至3歲開始吃粥時， 可適量加點綠豆。 6歲過後， 才可飲用成人量。